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Aida
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Coaching para madres trabajadoras: recupera tu energía y vuelve a estar presente con tu familia
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Modalidad de la clase
Sobre Aida
Hola, soy Aida
Desde hace años mi camino profesional y personal está relacionado con el bienestar, el acompañamiento y la búsqueda de herramientas que nos ayuden a vivir de una manera más consciente.
Me he formado en coaching, PNL y psicoterapia, además de contar con formación profesional en aromaterapia, arteterapia y diferentes técnicas de bienestar y desarrollo personal.
También tengo formación como técnico de laboratorio clínico, masajista especializada en balneoterapia y primeros auxilios, lo que me ha permitido acercarme al bienestar desde diferentes perspectivas.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos idiomas hablados para las clases :
Español
Un espacio para parar, respirar y volver a ti
¿Llegas a casa después del trabajo sin energía y con la cabeza todavía llena de todo lo que ha pasado durante el día?
Quizá estás con tu familia, pero sientes que mentalmente sigues en el trabajo. O llevas todo el día pendiente de los demás y, cuando llega el momento de pensar en ti, ya no te queda nada.
Mis sesiones están pensadas especialmente para madres trabajadoras que se sienten agotadas, saturadas o desconectadas de sí mismas y quieren recuperar energía y presencia en su vida familiar.
Durante la sesión tendrás un espacio exclusivamente para ti, sin exigencias y sin tener que llegar con las cosas claras.
Juntas vamos a:
• Parar y poner un poco de orden en todo lo que tienes en la cabeza.
• Identificar qué está consumiendo tu energía.
• Explorar qué necesitas realmente y qué estás dejando siempre para después.
• Detectar aquellos patrones que te mantienen funcionando en automático.
• Buscar alternativas que encajen con tu vida.
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