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Alba
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Coach de vida certificada y Practitioner en PNL: sesiones de autoconocimiento y claridad para acompañarte en momentos de cambio, desbloqueo y transformación personal
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Modalidad de la clase
Sobre Alba
¡Hola! Soy Alba, Coach de Vida certificada y Practitioner en PNL.
Soy una persona tranquila, honesta y profundamente empática, amante de las conversaciones reales y de las historias con fondo.
Mi vocación por el coaching no es fruto de la casualidad, sino de mi propia trayectoria vital. Yo también he estado en ese punto donde sientes que la vida que llevas no encaja del todo con quien eres, donde dudas de cada paso o sientes la necesidad de hacer un alto en el camino. Atravesar mis propios procesos de cambio me enseñó que para avanzar de verdad no hace falta ir más rápido, sino ir más profundo.
Decidí formarme profesionalmente en Coaching y PNL para volcar todo ese aprendizaje en mi profesión. Trabajo desde el respeto, la empatía y la lealtad a tu proceso.
Entiendo el coaching como un proceso enfocado en el presente, en ganar claridad mental y en tomar decisiones con seguridad y coherencia. Vas a encontrar en mí a una persona cercana que te escucha de verdad, que respeta tu ritmo y que te ofrece un espacio de absoluta confianza para que puedas expresarte con libertad, poner orden y avanzar.
Si sientes que ha llegado el momento de parar y volver a ti, estaré encantada de que caminemos juntos.
Siente la lectura así: suena transparente, profesional y transmite exactamente quién eres sin necesidad de poner paraguas ni explicaciones de más.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos idiomas hablados para las clases :
Español
Es natural atravesar momentos de cambio, bloqueo o incertidumbre donde cuesta tomar decisiones, saber qué quieres o hacia dónde ir. Mis sesiones son un espacio para que puedas parar, poner orden por dentro, ganar claridad y dar pasos firmes hacia una vida más coherente contigo.
Mi metodología combina herramientas de Coaching de Vida y PNL (Programación Neurolingüística) estructuradas en 5 pilares prácticos:
Autoconocimiento y claridad: Identificamos tus valores para que puedas tomar decisiones alineadas con quien eres hoy, sin la presión de las expectativas ajenas.
Transformación de patrones: Detectamos los pensamientos o historias internas que te frenan para cambiarlos por una mentalidad que te impulse.
Gestión emocional: Aprendes a entender tus emociones como una brújula de equilibrio y a recuperar la calma en momentos de estrés o duda.
Perspectiva y reflexión: A través de preguntas clave, desbloqueamos nuevos enfoques para que encuentres tus propias respuestas con total seguridad.
Plan de acción realista: Definimos pasos concretos e integrados en tu día a día, para que los cambios sean tangibles, sostenibles y a tu propio ritmo.
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Alba es una maravillosa profesional, me ayudó muchísimo durante una etapa muy delicada. Gracias Alba por crear un espacio seguro donde mirar hacia dentro y descubrir herramientas que ya tenía pero no sabía usar
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