1ra clase gratis
El perfil Alejando y sus datos de contacto han sido verificados por nuestros expertos
Alejando
- Tarifa $81
- Respuesta 11h
-
Alumnos7
Número de alumnos que Alejando ha acompañado desde que se unió a Superprof
Número de alumnos que Alejando ha acompañado desde que se unió a Superprof
$81/h
Contactá al profe
1ra clase gratis
- Entrenamiento Personal
- Fitness
- Ponerse en forma
- Musculación
- Cross training
Coach/Entrenador/Asesor de vida saludable. Profesional con mas de 20 años de experiecia en el ambiente del Fitness. Creador del Método Focus.
- Entrenamiento Personal
- Fitness
- Ponerse en forma
- Musculación
- Cross training
Modalidad de la clase
Sobre Alejando
Alejandro López Dip está pisando fuerte en zona sur con su planificación ‘Focus’. Oriundo de Lomas de Zamora y con más de 20 años de experiencia en diversos tipos de entrenamiento, dedicó los últimos años a diseñar un nuevo método de planificación. El mismo está basado en investigaciones y estudios adquiridos, ya sea en el ámbito académico o de manera informal. Él se define como un gran autodidacta.
“Para lograr una buena planificación, no basta sólo con conocer los ejercicios, sino que es fundamental contar con conocimientos sobre programación, manejo de técnica, carga, volumen, descansos, etc. Saber y entender de funcionamientos biológicos, nutrición, física, algo de química, endocrinología, y me atrevo a decir que hasta de psicología.
Obviamente también es indispensable haber experimentado distintos tipos de entrenamiento y saber desarrollar una gran empatía con el tipo de alumno que pretendés entrenar: Tenés que ponerte en su lugar, saber lo que puede estar sintiendo y por qué.”
La planificación se caracteriza por ser dinámica, pero a la vez se enfoca en el objetivo particular de cada persona que lo practica. No tratan de imponerse al alumno ejercicios de moda o metodologías que lejos están de beneficiarlo. Sino que se utilizarán todas las herramientas disponibles para mejorar esos aspectos que él considere deficientes y asesorarlo desde una posición objetiva para mejorar no sólo su estética sino también su salud y estilo de vida.
Ver más
Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos idiomas hablados para las clases :
Español
Planificacones Grupales e individuales. Tu Objetivo está más cerca con el método más efectivo. Trabajos basados en la investigación, la experiencia y los últimos adelantos del FitNess
- Ganancia Masa Muscular
- Fuerza
- Coordinación
- Decenso de Peso
- Rendimiento deportivo
- Rehabiltación de lesiones
- Preparación Física
- Salud
Ver más
Precios
Tarifa
- $81
Precios de packs
- 5 hrs. $324
- 10 hrs. $540
online
- $13/h
clase gratis
La primera clase gratis con Alejando les permitirá conocerse y precisarle tus necesidades para las siguientes clases.
- 1h
Profesores de Entrenamiento Personal similares
Leandro
Montevideo & online
- $450/h
- 1ra clase gratis
Bruno
Montevideo & online
- $1000/h
- 1ra clase gratis
Verónica
Montevideo & online
- $580/h
- 1ra clase gratis
Mauro
Montevideo
- $700/h
- 1ra clase gratis
Natalie
Ciudad del Plata & online
- $600/h
- 1ra clase gratis
Ramiro
Punta del Este & online
- $1800/h
- 1ra clase gratis
Florencia
Ciudad de la Costa & online
- $700/h
- 1ra clase gratis
Sebastián
Montevideo & online
- $550/h
- 1ra clase gratis
Paola
Montevideo & online
- $800/h
- 1ra clase gratis
Agustin
Maldonado & online
- $750/h
- 1ra clase gratis
Rodrigo
Paysandú & online
- $400/h
- 1ra clase gratis
Xime
Piriápolis & online
- $400/h
- 1ra clase gratis
Nahara
Montevideo & online
- $600/h
- 1ra clase gratis
Axel
Las Piedras & online
- $400/h
- 1ra clase gratis
Alexander
Montevideo & online
- $550/h
- 1ra clase gratis
Santiago
Montevideo & online
- $350/h
- 1ra clase gratis
Juan Manuel
Atlántida
- $600/h
- 1ra clase gratis
Magali
Barros Blancos & online
- $450/h
- 1ra clase gratis
Gimena
Montevideo & online
- $500/h
- 1ra clase gratis
Marcela
Montevideo & online
- $1800/h
- 1ra clase gratis
-
Ver los profesores de entrenamiento personal
