Clases de yoga en Montevideo

Todos sabemos que cada actividad física requiere constancia para sentir sus beneficios. Si tenés en cuenta tu estado físico inicial y tus cualidades, elegirás fácilmente un tipo de yoga donde te sentís motivado a continuar y sacar lo mejor de vos.

Superprof te ayuda a elegir las mejores clases de yoga en Montevideo para vos. ¡Es fácil! Solo debes elegir las características que mejor te definen y así encontrarás el yoga que más se adapta a vos:

• Si sos una persona estructurada, estricta y que ama los desafíos, las clases de Ashtanga Yoga presencial son ideales para vos. Trabajarás posturas que serán un reto para tu cuerpo y mejorarás tus niveles de concentración. Además, obtendrás más  fuerza y resistencia. ¡Animate a superarte continuamente! Busca al profesor de Yoga más cercano en Montevideo, Uruguay.
• ¿Buscas fluir en armonía con tu mente? ¡Comenzá ahora tus clases presenciales de Yoga Vinyasa en Montevideo!  Entre sus beneficios destacan la mayor flexibilidad y tonificación que obtendrás mientras se relaja cada uno de tus músculos. ¡Explora la increíble conexión que existe entre mente y cuerpo! Coordina el horario que prefieras con tu profesor de yoga.
• Si sos una persona meticulosa y precisa en casi todo lo que haces, te encantará aprender Yoga Yvengar. Este yoga se recomienda a quienes desean tomar cursos de yoga para adultos mayores ya que cuenta con posturas muy sencillas, se puede practicar con bloques y cintas que sirven de apoyo y garantiza así la continuidad en la práctica. ¡Nada te impide seguir en movimiento! Hay más de 20 instructores dispuestos a acompañarte en tu objetivo de aprender yoga en el centro de Montevideo.
• Para las personas más espirituales, amantes de la meditación y que confían en los poderes sanadores de los mantras, existen las clases de Yoga Kundalini, también conocido como yoga integral o yoga curativo. Cantarás mantras y liberarás tu espíritu mediante la respiración. ¡Comenzá este estilo y entrá en contacto con tu esencia mística en tus clases particulares de yoga! Te recomendamos coordinar con tu profesor un horario y dirección dentro de Montevideo que te quede cómodo, eso contribuirá también a tu continuidad en la práctica. Ya sabes que hacer para reducir el estrés y aprender técnicas de relajación. ¿Qué esperas para sentir los beneficios terapéuticos del yoga?
• ¿Te considerás una persona dinámica, transformadora y vanguardista? Tenemos un desafío para vos. ¿Te animás a aprender Yoga Revolution o Power Yoga? Este estilo combina más de 20 exigentes posturas en una clase de 60 minutos de duración, por lo que constituye un desafío para tu cuerpo, pero el reto no acaba ahí: ¡lo practicarás en una sala acondicionada a altas temperaturas! Este curso es ideal si deseas desintoxicarte y eliminar la retención de líquidos. Te desafiamos a dejar lo negativo atrás e ir en búsqueda de lo mejor. ¡Te tomará pocas lecciones sentir la revolución de sus beneficios en tu cuerpo!

Además de estos increíbles beneficios, te recordamos que todos los estilos respetan las bases del Hatha yoga o Yoga Tradicional, reconocido por ser el mejor tipo de yoga para principiantes. 

¿Ya sabés qué estilo de yoga va con vos? Elegir una actividad física con la que te sentís identificado te ayuda a sacarle provecho a tus cualidades y lucir lo mejor de vos. Tené en cuenta que también podés optar por tomar clases de yoga grupales en caso de que quieras compartir ese momento de relajación con pares. No olvides que el mejor estilo que podés elegir es un estilo de vida saludable. ¡Descubrí vos mismo qué tipo de yoga contribuye más a tu bienestar!

Muchos profesores cuentan con formación verificada para brindarte un seguimiento personalizado y acorde a tus intereses. En su perfil podés leer las opiniones de sus alumnos anteriores y asegurarte de tu elección, así como también te recomendamos aprovechar tu primera clase gratis para sacarte las dudas y conocer a tu instructora de yoga en Montevideo. Luego de enviar el pedido de clases, te enviaremos la información de contacto (tanto el teléfono y correo electrónico como la dirección y horarios de atención) de tu instructor para que puedas consultar directamente con él todas tus inquietudes.

No esperes más para comenzar tus clases de yoga en Montevideo. Comenzá ahora y ponete en movimiento, conecta con tu espíritu y descubrí lo mejor de vos!