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Mireia
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Clases de yoga y relajación personalizadas. Orientadas a la gestión de estrés
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Modalidad de la clase
Sobre Mireia
Trabajo en el departamento jurídico de una empresa desde hace 10 años, hace 6 años decidí cambiar mi vida, estudié psicología, complementando mis estudios con formación de yoga. Para mí la fusión de yoga y psicología es una herramienta eficaz, tanto a nivel físico como mental, además es un complemento perfecto para cualquier deporte.
Mi experiencia con el yoga comenzó hace 6 años, antes realicé otras disciplinas como el yoga y la gimnasia rítmica.
Actualmente trabajo en una clínica de fisioterapia impartiendo clases de yoga dinámico.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos idiomas hablados para las clases :
Español
Mis clases comienzan con una conexión con la respiración, después hay un calentamiento progresivo que finaliza con series encadenadas de posturas, suelen ser diferentes saludas al sol. Después se practican posturas, algunas estáticas y otras dinámicas y por último hay una relajación de unos diez min.
Las clases se adaptan al nivel y las necesidades de cada persona. Siendo la descripción anterior algo orientativo.
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Precios
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