Ludmila - Profe de yoga - Buenos Aires
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Ludmila

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  • Yoga
  • Vinyasa
  • Ashtanga
  • Yoga para embarazadas

Clases de Yoga (presencial y Online) Particulares, grupos reducidos o grupales. Conciencia sobre el movimiento y enfoque somático.

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Modalidad de la clase

Recomendada

Ludmila un profesor/a apreciado/a por su comunidad. La recomendaron por su seriedad, sus métodos de enseñanza y la calidad de sus clases. Una buena elección si querés progresar con confianza.

Sobre Ludmila

Soy practicante y docente de Yoga, bailarina y artista escénica. Me recibí en la Federación Argentina de Yoga en el año 2016 y desde entonces comparto prácticas de diferentes estilos. Me formé como artista escénica en la UNSAM e imparto clases de danza desde 2015.
En mi recorrido profesional tanto el Yoga como el Arte ocupan un lugar fundamental: ambas se nutren y me permiten abordar mi trabajo con una mirada integrativa, sensible y creativa.
He explorado y estudiado: técnicas somáticas, biomecánica, técnicas de danza, Yoga terapia, Yoga integral, Ashtanga Yoga, Hatha Yoga, alimentación consciente, astrología, entre otras. Todo forma parte de mis prácticas y de mi visión sobre el cuerpo y la mente

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Acerca de la clase

  • Todos los niveles
  • Español

Todos idiomas hablados para las clases :

Español

Utilizamos el trabajo corporal como punto de inicio a una práctica que busca regular cuerpo y sistema nervioso.
Con un enfoque somático y biomecánica trabajaremos: movilidad articular, flexibilidad, fuerza y equilibrio.
La respiracion consciente y su conexión con el movimiento va a ser nuestra ancla para guiar la practica y ampliar la consciencia corporal.
La idea es encontrar una manera de movernos dentro y fuera del mat sin forzar el cuerpo, desde la escucha y el registro.
Podemos hacer una clase con variedad de intensidades o podemos hacer una práctica restaurativa y relajante.
Modalidad presencial o virtual.
Te espero

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