Karo

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Yoga
Hatha
Yoga flow

Clases de YoGa, practicas grupales e individuales. Adaptación a todos los niveles

Name: Karo
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Yoga
Hatha
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Modalidad de la clase

- online

Sobre Karo

Certificación por la Escuela Internacional del Yoga. Instructora de Yoga en institutos de Cádiz tanto al alumnado como al profesorado. Instructora de Yoga en la universidad de enfermería, promotora de eventos grupales e instructora en dos salas de Cádiz.

Acerca de la clase

Mediante técnicas de respiración y conciencia personal comenzaremos relajando el cuerpo y la mente para nuestra practica, le seguirán la practica de asanas (posturas) y se terminará con la relajación final.
Mi objetivo es mejorar el confort con tu propio cuerpo, tomar conciencia de la respiración y los movimientos corporales y mejorar la salud física y mental.

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