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Nadia
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Clases de yoga. Prácticas adaptadas a las posibilidades de cada quien, desde una perspectiva somática Hatha suave. Yoga sensible al trauma TCTSY. Ashtanga mysore
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Modalidad de la clase
Recomendada
Nadia un profesor/a apreciado/a por su comunidad. La recomendaron por su seriedad, sus métodos de enseñanza y la calidad de sus clases. Una buena elección si querés progresar con confianza.
Sobre Nadia
hola! mi nombre es Nadia, soy música saxofonista e instructora y practicante de yoga. Practico desde mis 15 años y hace 5 doy clases en mi estudio, a domicilio y de forma online
Me formé en distintos espacios de yoga avalados por Yoga Alliance, con orientación en hatha, biomecánica, vinyasa flow, yoga nidra y ashtanga yoga
Actualmente sigo formándome en YST y practicando regularmente ashtanga
Amo practicar, comunicar y compartir
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos idiomas hablados para las clases :
Español
Ofrezco clases que puedan ser adaptadas según tus necesidades haciendo hincapié en observar las sensaciones; contemplando al cuerpo como una unidad íntegra; física, mental y emocional. Trabajando desde lo corporal hacia lo sutil, desarrollando fuerza muscular y flexibilidad explorando el cuerpo y sus estados desde una perspectiva somatica
Las clases duran 80 min, pueden ser particulares o grupales (grupos reducidos)
Doy clases de:
• hatha yoga suave
• Yoga Sensible al Trauma (TCTSY)
• sesiones y ciclos de meditación, conociendo diferentes técnicas y desarrollando un hábito de práctica
• ashtanga yoga estilo mysore y clases guiadas; práctica dinámica y secuencial
Clases regulares en @estudiomiwa Villa Urquiza, CABA
Clases particulares / grupos reducidos
Sesiones de meditación guiada / sonora (con gongs, presencial)
Todas las clases son personalizadas !
Clases a domicilio (consultar disponibilidad) u online
• respiración + movimiento 🫀
Todos los “niveles”, edades y experiencias de práctica son bienvenidos!
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Recomendaciones
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La recomiendo 100%. Excelente profe y muy atenta con sus alumnos !!
Nadia es una excelente profe! Tiene muy buena predisposición, es atenta, e interesada en el trabajo de los practicantes!
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