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Johanna
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Modalidad de la clase
Sobre Johanna
Hola!
Mi nombre es Johanna soy profesora de VINYASA FLOW Y BIOMECÁNICA.
Profesorado avalado por Yoga Alliance India y World Yoga Federation de India 300 hs.
He realizado el profesorado en la escuela Maasyoga y distintos cursos en el Centro Ananda Yoga.
Desde chica practico yoga y recientemente enseñando.
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Acerca de la clase
- Principiante
- Intermedio
niveles :
Principiante
Intermedio
- Español
Todos idiomas hablados para las clases :
Español
Ofrezco clases individuales, personalizadas y adaptadas a lo que le gustaría reforzar/desarrollar a cada persona..fuerza, flexibilidad, equilibrio, autoconocimiento, saber que duele, por que y como mejorarlo.
Generar confianza en uno mismo, y hacer que eventualmente la práctica sea placentera, disfrutando de cada estiramiento.
Contribuir a relajar, calmar el estrés, ansiedad, desconectarse de las preocupaciones y conectarse con el cuerpo y el momento presente.
Las clases apuntan a que cada persona acepte su cuerpo y las limitaciones del mismo.
También pueden incluir distintos métodos de meditación, respiración, relajación.
Me gusta promover la conexión con la naturaleza por lo que adicionalmente también ofrezco un pack de:
º Recorrido guiado de 1 hora en el Área Natural Yrigoyen (Vicente López) observando y reconociendo flora y fauna del lugar
º Clase de Yoga en el el río de 1 hora
- Este pack dependerá del clima del día a coordinar y tiene un precio total de $4000.
Pueden contactarme por aquí o por instagram, (información oculta)
¡Les espero para cualquiera de las modalidades o packs que elijan!
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