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Sofía
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Clases de yoga personalizadas y a domicilio. Individuales y grupales. Todos los niveles. También opción online. Profesora matriculada (nacional e internacional) en yoga holístico integral - Hatha Yog
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Modalidad de la clase
Recomendado
Sofía un profesor/a apreciado/a por su comunidad. Lo recomendaron por su seriedad, sus métodos de enseñanza y la calidad de sus clases. Una buena elección si querés progresar con confianza.
Sobre Sofía
Soy argentina de nacimiento, nómada de naturaleza. He vivido también en Brasil e Italia, y ahora en España. Empecé a practicar yoga a los 16 años, con idas y venidas. Entendí en un momento particular y difícil de mi vida que me ayudaba más de lo que pensaba, y ahí decidí estudiar y formarme (aun si luego no decidía dar clases), hacerlo para mí, para mi existencia y para hacer este paso por la vida más ligero. Y eso, además de todos los beneficios físicos y lo armonioso que se pone el cuerpo, lo que más me interesa transmitir, es el bienestar que produce en todos nuestros cuerpos en sí, sobre todo en el energético.
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Acerca de la clase
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Mis clases son personalizadas porque podemos aplicar todos los beneficios de la práctica del yoga para lo que sea que esté aconteciendo en tu vida en este momento, sea nada, algo o sea todo. Yoga es mucho más que un ejercicio físico (maravilloso), Yoga integra todo lo que somos y no deja un solo detalle al azar. Y cuando sabemos qué puntos necesitan atención, es cuando más rápido soltamos aquello que no nos pertenece ni hace bien. Y después, todo fluye con más liviandad. Soy profe matriculada en yoga holístico integral, que comprende todos los aspectos y beneficios del Yoga. El Hatha Yoga es la raíz y la base, y es holístico porque con la práctica en su totalidad, no solo asanas (posturas), también vinyasas, Pranayamas (ejercicios de respiración), meditación, relajación, es cuando logramos sentir que tanto nuestro cuerpo como nuestra mente logran salud, fuerza, equilibrio, calma y bienestar. Escríbeme, charlamos, me cuentas, te cuento, y además ¡la 1era clase es a mitad de precio!
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Recomendaciones
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Sofi trabaja con la mente, el espíritu y el cuerpo, se nota su profundo amor por esta disciplina.
Recomiendo tomar clases con ella ️Conocí a Sofia por una recomendación de otros amigos que tomaban clase con ella. Desde la primer clase de Yoga con Sofi fue todo genial! Es amable, profesional y tiene muchos conocimientos técnicos y humanos que hacen de sus clases enciclopedias de aprendizaje corporal (y espiritual). Suelo viajar mucho por trabajo y Sofia con sus clases on-line suele brindarme una experiencia real de entrenamiento. Alatamente recomendable y de seguro no se van a arrpentir de dejarla entrar a sus momentos de relax diario.
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