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Antonio
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Modalidad de la clase
Sobre Antonio
Soy profesor de yoga titulado 200h por Yoga Alliance y estudiante de osteopatía y fisioterapia. Llevo practicando yoga desde 2014 y hace dos años que tengo mi propio centro en Almería. Estoy formado en masaje tanto quiromasaje como masaje tailandés, biomecánica deportiva y biomecánica aplicada al yoga de la mano de Ian Lewis.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Inglés
- Español
Todos idiomas hablados para las clases :
Inglés
Español
Mi metodología es muy personalizada y enfocada a los objetivos de cada persona. Mi tarea como profesor es que el yoga se adapte a ti.
Mis clases empiezan siempre con un cuestionario inicial focalizado a entender cuales son tus objetivos, lesiones o posibles limitaciones corporales.
Aplicando mis conocimientos de osteopatía y biomecánica desarrollo un plan de posturas y movimientos funcionales especializados para tu caso y el objetivo que nos marquemos juntos.
En mis clases no me limito solo a movimientos de yoga clásicos sino que también incorporo principios de ANIMAL FLOW, Natural movements, C.A.R.S (control articular rotacional), ejercicios de fuerza y tonificación, pilates, contorsionismo, Detour, etc. Todo asistido del entendimiento anatómico y funcional del cuerpo para asegurar la sinergia de todas las disciplinas en un método de entrenamiento que te llevará a recuperar la movilidad, flexibilidad y tono muscular.
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Las clases particulares a domicilio:
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