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Vera lucia
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Clases de Yoga para reducir el estres y fortalecer cuerpo y mente. Hatha, Vinyasa, YIn, Pilates. En Ingles y Español. Online y Presencial. Puedo ir a tu domicilio. Adapto la clase a lo que necesites.
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Modalidad de la clase
Sobre Vera lucia
Hola! Soy Vera, profesora de yoga y bailarina apasionada y comprometida con el bienestar integral. Mi enfoque se centra en crear un espacio seguro y amoroso donde puedas explorar la conexión entre tu cuerpo, tu mente y tu espíritu. Cada clase es una oportunidad para sumergirte en un viaje de autoconocimiento, fortalecimiento físico y calma interior. Mi objetivo es guiarte hacia un estado de equilibrio y plenitud, fomentando la aceptación y el amor propio en cada sesión.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Inglés
- Portugués
- Español
Todos idiomas hablados para las clases :
Inglés
Portugués
Español
En mis clases, fusiono distintas tecnicas de Yoga y Pilates para fortalecer el cuerpo y bajar el estres. Cada sesion incluye meditación y ejercicios de respiración.
Apta para todos los niveles, con enfasis en la postura, fluidez y relajación.
Adapto la clase de acuerdo a la necesidad y posibilidades de cada alumnx.
Dirigido a aquellas personas que buscan conectar con sus cuerpos, fortalecerse fisica y espiritualmente, obtener paz interior y bienestar holistico.
8 años de experiencia enseñando clases particulares y grupales, en Español e Ingles.
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