Agostina

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Yoga

Clases de Yoga ONLINE con Instructora calificada especializada en YOGA INTEGRAL. Individuales y personalizadas de acuerdo al objetivo del practicante. MEDITACIÓN, PRANAYAMAS, MANTRAS, MUDRAS Y ASANAS.

Yoga

Modalidad de la clase

- online

Sobre Agostina

Mi nombre es Agostina, tengo 29 años y soy madre. Me acerqué al Yoga primero como practicante y luego como estudiante de sus enseñanzas buscando poder auto-asistirme en mi vida diaria. Con el conocimiento que eh adquirido pude manejar ataques de ansiedad/pánico en soledad, superé adicciones, incorporé discernimiento entre lo que es nutritivo para mí y lo que no. Aprendí del compromiso que conlleva tomar una decisión que es buena para mi y manejar sus consecuencias, como la pérdida de personas en mi vida, aprendí a aplicar el análisis costo-beneficio y a respetarme desde ese lugar. Esto por lo tanto me llevó a entender que el límite es no dañar-se y si uno vive en comunión con la vida y la respeta este límite sale natural. Entendí la diferencia entre ser el centro del mundo y ser parte del mundo y actúo desde esa responsabilidad. Es un honor para mi poder acompañar a otras personas a conquitarse a si mismas y nutrir su entorno desde el amor y la paz.

NAMASTÉ,

Agos, tu profe de Yoga.

Acerca de la clase

Las clases están alineadas con la filosofía de Sri Aurobindo, YOGA INTEGRAL. Practicaremos la quietud y permanencia en cada postura, ya que los resultados y beneficios se ven acompañados de esto. En consecuencia desarrollaremos enfoque, equilibrio, fuerza y flexibilidad. Aprenderemos a auto-asistirnos de forma integral logrando conquistar tanto nuestro cuerpo mental/emocional, como el físico. Este es un espacio compartido desde la experiencia y obstáculos superados. Un lugar creado para que puedas usar el Yoga como herramienta y aplicarlo a tu vida diaria, ya que la práctica la armaremos en pos de los objetivos que el alumno quiera concretar para su bienestar general, y en consecuencia, de su entorno.

Cada práctica dura 1 hora y consta de: pranayamas y meditación, asanas, secuencias dinámicas de asanas, pre-calentamiento y relajación. Siempre trabajaremos bajo la vision del YOGA INTEGRAL, es decir, siempre que hagamos una postura también trabajaremos su contrapostura. Movilizaremos y oxigeramos la columna de manera completa, fortaleceremos abdomen, movilizaremos cadera y tomaremos consciencia de nuestra postura en genereal y aprenderemos a utilizar la respiración como herramienta para regular nuestro sistema nervioso.

Las prácticas son muy completas, abordaremos el ser desde el plano fisico-mental lo cual impactará en el emocional-espiritual.

Estoy lista para ayudarte a conectar con tu potencial y de esta forma puedas vivir desde la paz y la union con vos mismo y el todo.

Con mucho cariño,

Agos, tu profe de Yoga.

Precios

Tarifa

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5 hrs. $2089
10 hrs. $3917

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Precisiones

La persona que llegado el horario de clase no aparece y sin avisar, abona el 100% de la clase, sin posibilidad de recuperarla. Esa clase perdida corre por cuenta del alumno. En caso de estar abonando un paquete de 5 o 10 clases,la política es la misma. Yo brindo compromiso y responsabilidad y valoro el tiempo de mis alumnos y espero lo mismo de vuelta. Si la persona cancela con un mínimo de 24h de anticipación, tiene por supuesto el beneficio reprogramar su clase. Si el alumno se encuentra pagado un paquete de clases solo puede reprogramar una clase, repito nuevamente, yo respeto y valoro el tiempo de mis alumnos y espero lo mismo de vuelta.

Clases de Yoga ONLINE con Instructora calificada especializada en YOGA INTEGRAL. Individuales y personalizadas de acuerdo al objetivo del practicante. MEDITACIÓN, PRANAYAMAS, MANTRAS, MUDRAS Y ASANAS.

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Profesora de yoga integral, la mejor manera de tener consciencia con tu cuerpo. trabajo corporal- fuerza- equilibrio- flexibilidad y respiración

Profesora de hatha y kundalini yoga, estudié en el centro de yoga shankara padma en san miguel, buenos aires, argentina. doy clases virtuales y presenciales en marindia, canelones, uruguay.

Clases particulares de ashtanga yoga. titulado en mysore, india, con 14 años de experiencia.

Graduada en la academia de yoga el arte de vivir en montevideo, uruguay

Lic. en educación física ofrece clases de yoga, pilates e higiene de columna. online o en montevideo.

Profesora internacional de yoga integral (purna yoga) egresada del instituto sattva arg

Profesora de hatha yoga con más de 10 años de experiencia. practicante vipassana, instructora de pilates mat. aulas grupales e individuales adaptadas a todos los niveles y necesidades.

Sesiones personalizadas de yoga. modalidad online o presencial, enfocadas en lograr tu autoconocimiento, bienestar, evolución y disfrute.

Yoga restaurativo, fisioterapia y osteopatía. practica autocuidado y autoamor. profesora certificada en sri sri school of yoga y fisiom yoga

Clases de yoga online: bienestar a tu ritmo, más calma, más energía, más conexión.

Instructora de yoga, te invito a que pruebes una clase y avancemos en el enfoque que quieras

Yoga para ser flexible de cuerpo y alma. aprendé a habitar tu cuerpo con conciencia, y a meditar para absorber energía, no para vaciarte.

Profesora de yoga integral. máster de yoga terapéutico y yogaterapia. diplomada en la asociación uruguaya de yoga y certificada por la federación internacional de yoga. ¡despierta tu yoga consciente!

Clases de yoga para todas las edades! estudié en yoga urbano en chile

Instructor certificado de ashtanga y vinyasa yoga | clases adaptadas a tu nivel y ritmo (sin experiencia previa)

Descubre el yoga con mario pazos: conexión, energía y equilibrio desde donde estés soy mario pazos, profesor matriculado en yoga integral occidental con más de 20 años de experiencia

Instructora en formación constante, clases individuales o grupales adaptadas a cada alumno. desarrollo de fuerza, flexibilidad y equilibrio tanto físico como mental.

Practico yoga hace 8 años y actualmente estoy transitando mi instructorado. me interesa dar clases a personas de toas las edades, que tengan ganas de sentirse mejor con su cuerpo y alma. yoga ayuda a

Instructora de yoga en la comunidad. práctico esta técnica con personas de 1 a 99 años.

Profe de hatha‑vinyasa yoga – reconexión cuerpo-emociones (montevideo & online) te acompaño a reducir estrés y reconectar con tu cuerpo a través de una práctica consciente, emocional y divertida.

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