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Antonella
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Clases de Yoga y mindfulness para darle un paréntesis a tu rutina
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Modalidad de la clase
Sobre Antonella
Comencé estudiando en Argentina, y como profesora me gusta seguir aprendiendo y brindar lo mejor de mi, entonces sigo estudiando, ahora desde París y en India.
También realicé estudios en Mindfulness y Pranayama. Respirar bien es fundamental para que podamos tener buena energía!
Antes del COVID-19 trabajé en Gimnasios y Clubes en Argentina, y desde el COVID-19 estoy impartiendo clases online desde París.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos idiomas hablados para las clases :
Español
Mi método de enseñanza se basa en clases integrales: cada clase es diferente.
Llevo a cabo este método porque creo que es el mejor al poder unir cuerpo y mente y evitar que la mente se disperse pensando en "qué asana va a seguir" y ciertas ansiedades.
Comenzamos con pranayama, luego sigue la clase de Yoga y finalizamos con una relajación.
Me gusta trabajar con intenciones o que se puedan llevar un mensaje al finalizar las clases.
Como profesora, me gusta que mis alumnos se sientan cómodos, a gusto y puedan sacarse cualquier duda o incomodidad conmigo para poder llevar a cabo todos los beneficios del Yoga.
Los cursos son aptos para todo tipo de persona: seas principiante, intermedio o experto. Mis clases son para todos, pues el yoga es unión y el ego se deja a un lado.
Mi intención, es que puedan tener un paréntesis en el transcurrir de su día, para que su cuerpo los acompañe con mejor flexibilidad, espacio y actitud.
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Precios de packs
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Precisiones
Las clases clases completas de 60min incluyen Pranayama (regulación de la energía mediante la respiración), Yoga y relajación.
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