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A través de diferentes técnicas y estilos de yoga se conduce al estudiante a construir su autoreconocimiento y aceptacion. A partir de allí se comienza un proceso que va aumento el nivel según los avances personales, a un ritmo adecuada a cada participante, con acompañamiento personalizado. Cada persona construye el conocimiento con base en el respeto, amor propio y autocuidado
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