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Paula
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Clases de yoga individuales o para grupos, ¡todos los niveles! Yoga prenatal, Hatha y Vinyasa yoga, pranayamas y meditación.
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Modalidad de la clase
Recomendado
Paula un profesor/a apreciado/a por su comunidad. Lo recomendaron por su seriedad, sus métodos de enseñanza y la calidad de sus clases. Una buena elección si querés progresar con confianza.
Sobre Paula
¡Hola a todxs! Soy Paula y tengo 26 años :) Empecé a hacer yoga en el verano de 2015 y me enamoré profundamente de esta práctica que no deja de enseñarme y sorprenderme cada día. Tanto que decidí formarme como profe de yoga para profundizar más en mi auto-práctica pero en el camino me fui enamorando de la idea de compartir este universo como profesora de yoga también. También acabé formándome en yoga para embarazadas, un estilo que me apasiona. Siempre fui deportista, desde pequeña en gimnasia rítmica, natación, tenis, ¡yo no paraba quieta! y tampoco he dejado de hacerlo, me encanta explorar nuevas disciplinas e incluso mezclarlas. Creo que mover el cuerpo es un elemento clave para calmar la mente y para soltar y liberar todas esas emociones que a veces se nos estancan en el cuerpo. El yoga fue el principio de una bonita escucha a mi cuerpo, creo que mucha gente (me incluyo) empieza a hacer yoga pensando que es un deporte competitivo más, pero todo lo contrario, es un camino con unx mismx. En el camino, he aprendido a comprender mi cuerpo, a escucharlo y a sostenerlo. ¡Que muchas veces damos por sentado lo maravilloso que es! El yoga es puro auto-descubrimiento, con cada respiración me escucho, me enraizo, me reto y me guío, siempre con amor, respeto y paciencia. El yoga no te lleva a ninguna parte más que al momento presente, es una continua transformación de unx mismo. Puedes seguirme en redes en mindyournature_
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos idiomas hablados para las clases :
Español
Mi objetivo como profe es que vayamos evolucionando con cada práctica y que experimentes los beneficios que tiene el yoga a nivel físico, mental y emocional. Que trabajemos el cuerpo siempre acompañándolo de nuestra respiración, nuestra escucha activa y nuestro respeto. Doy clases para todos los niveles, ¡si nunca has hecho yoga también, la vergüenza se queda en la esterilla! Doy clases de Hatha yoga y Vinyasa yoga (método de yoga más dinámico). Suelo incorporar técnicas de meditación, de respiración y distintas herramientas holísticas para soltar el cuerpo y aprender a liberarlo y escucharlo. También hago clases adaptadas para embarazadas (Yoga Prenatal) ¡No te quedes sin preguntarme tus dudas, estaré encantada de responderte!
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Recomendaciones
Las recomendaciones vienen del círculo más próximo al profesor
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Me encanta Paula como profesora, te explica cómo hacer los movimientos y posturas de forma que no te lesiones y disfrutes de la práctica. Se ajusta a ti, y a tu nivel y te enseña a progresar con calma y paciencia, siempre respetando tu cuerpo. La recomiendo mucho!!
¡Paula es una excelente profe de yoga! La recomiendo por su profesionalidad, por lo buena persona que es y porque sus clases siempre son un reto para todos los niveles.
Paula es muy didáctica y sus clases son muy amenas, la recomiendo 100%.
Puedes ver a Paula haciendo yoga cerca de la playa, en el campo o en cualquier lugar donde puedes encontrar naturaleza. Ella atrae la paz que necesitas para conectar contigo y con el entorno. Ha cambiando mi experiencia con el yoga, es una forma de vida que ha evolucionado mi forma de ser.
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Precios clase suelta: - 12 euros la hora en grupo (físico + online) - 20 euros la hora individuales, 25 en pareja (físico + online) Las tarifas varían en función del desplazamiento. Precios al mes: - 2 clases a la semana en grupo = 45 euros - 3 clases a la semana en grupo = 65 euros - 2 clases a la semana individual = 110 euros (en pareja 140) - 3 clases a la semana individual = 180 euros (en pareja 210)
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