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Valentina
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Clases de yoga, expresión corporal y flexibilidad. Para todas las edades sin experiencia previa
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Sobre Valentina
Soy psicóloga, profesora de yoga y trabajé varios años como acompañante terapéutica con herramientas de arteterapia y movimiento .
Creo que el movimiento y la expresión corporal ayudan mucho a liberar el cuerpo de esas tensiones y emociones que quedan estancadas en nuestros músculos y forman corazas que de alguna manera afectan nuestra energía.
Me parece interesante la búsqueda de liberar y hacer lugar, no solo a través de la palabra sino también a través de la danza, la voz, la música y la meditación. El espacio busca conectar con nuestro ser interior y generar bienestar.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
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Todos idiomas hablados para las clases :
Inglés
Portugués
Español
El yoga es una herramienta que permite conectar espíritu , cuerpo y mente. Todas las clases son adaptables y no es necesario tener experiencia, la idea es conectar con tus posibilidades en el momento presente. La práctica permite movilizar el cuerpo, trabajar emociones y flexibilizar tus articulaciones . Además trabaja con tu poder interior y busca lograr un estado de calma y relajación. Tengo especialización en yoga para niños de una forma mas lúdica y también para adultos de todas las edades .
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