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JOANES
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Clases de yoga con foco en capacitación pulmonar, alineación postural y mejora de la flexibilidad
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Sobre JOANES
Soy ingeniero de profesión y profesor de yoga como hobby. Practico yoga desde el 2015 y en el 2017 cogí una excelencia en el trabajo para cursar durante 2 meses un curso de 500h de profesor de yoga en Mysore (India)
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
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Todos idiomas hablados para las clases :
Inglés
Español
Mis clases tienen como objetivo el alineamiento de chacras, para ello seguimos los 8 pasos del yoga clásico: comenzamos con asanas de respiración, saludo al sol, 4 flows diferentes, asanas de cierre y savasana para relajarnos. Acompaño lactase dando mucha importancia a la respiración y dando soporte físico para el alineamiento.
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