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Eliana
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- Yoga para embarazadas
Clases de yoga adaptadas a todos los niveles y necesidades. Hatha flow, pre y post parto.
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Modalidad de la clase
Recomendada
Eliana un profesor/a apreciado/a por su comunidad. La recomendaron por su seriedad, sus métodos de enseñanza y la calidad de sus clases. Una buena elección si querés progresar con confianza.
Sobre Eliana
Mi relación con el yoga empezó desde muy chica. Me ha acompañado de diferentes maneras pero sinceramente ha sido una relación bastante inestable, con períodos muy intensos y otros un poco más distantes. Hasta que entendí que el yoga no es sólo ejercicio físico de fuerza y flexibilidad. La práctica de Yoga me ayudó a profundizar en el conocimiento de mi cuerpo pero también de mí misma. Cambió mi actitud hacia mí y como consecuencia mi manera de vincularme con los demás. Fue entonces cuando decidí formarme como instructora de Hatha Yoga, para tener las herramientas necesarias para transmitir un poquito de lo que el Yoga me aporta día a día y para poder acompañar con humildad en este camino de sanación y transformación personal que es el yoga para mí. Espero que nos encontremos en el mat! Eli
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
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Mis clases de yoga se adaptan a todos los niveles y a cada necesidad. Empezamos con un aterrizaje en la esterilla para frenar del ritmo cotidiano y conectar con nosotras mismas. Luego siempre hacemos algún Pranayama y movilidad articular para preparar al cuerpo para la actividad, con especial énfasis en la columna. Y después de la práctica de asanas, cerramos la clase con un momento de relajación en savasana, para integrar todo lo experimentado.
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Recomendaciones
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4
Me encanta Eliana, la conocí gracias a superprof y he dado varias clases con ella tanto presencial como online, la experiencia está siendo increíble, llevo varios años practicando yoga de manera intermitente y desde que la conocí ya no la cambio, la recomiendo 100%. Es muy profesional, adapta la clase a tus necesidades. Super recomendable!!!
Eli es una exelente profesora que acompaña y guia en esta maravillosa práctica que es el yoga, además nos transmite en cada clase confianza en uno mismo!
La conocí por parte de una amiga y me encantó, transmite mucha calma. Te presta mucha atención, siempre busca como adaptar las posturas a tí, ya sea para profundizar o para que estés más cómoda. Me gusta mucho como da las clases Eli.
Recomiendo a Eliana por su profesionalismo a la hora de dar y armar las clases. Corrige las posturas y siempre trabajamos diferentes partes para ir haciendo un trabajo integral. La recomiendo!
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