Ana Teresa

5 (2 opiniones)

Tarifa $451
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Número de alumnos que Ana Teresa ha acompañado desde que se unió a Superprof
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$451/h

Clases de Yin Yoga y Yoga Restaurativo online y en grupos para todos los niveles

Modalidad de la clase

- online

Sobre Ana Teresa

Empecé a hacer Yoga a los 17 años por pura curiosidad, pero desde el principio he estado totalmente enamorada y encantada con la práctica de mí, haciendo parte de la rutina diaria.

El yoga la ayudó en situaciones difíciles. veces, dándole fuerza, coraje y determinación.

Fue entonces cuando me di cuenta de todo el potencial transformador del yoga, como una forma de autoconocimiento, y decidí hacer la formación de Instructor de Hatha Yoga.

Terminé el nivel técnico, con un total de 217 horas.

He tenido la oportunidad de practicar en diferentes países que son referencia en Yoga, como Bali e India.

Desde 2016 doy clases en diferentes centros para la práctica, así como clases individuales. Y fue en 2017 que decidí dedicarme por completo a estudiar, practicar y dar clases de yoga.

Acerca de la clase

Las clases de Yin Yoga y yoga restaurativo tienen como objetivo calmar y relajar profundamente.
La práctica promueve una sensación de descanso, ya que las posturas se mantienen por más tiempo sin ningún esfuerzo. Esto permite que el cuerpo se rinda gradualmente a las asanas y centre la atención en las sensaciones físicas, la respiración y las emociones.
Estas prácticas son recomendadas si se siente cansado, agotado, con poca energía o para reducir la energía, el estrés.

Recomendaciones

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F

Flavia

Procurei a Ana Teresa quando tive uma crise de dores na região lombar num contexto de teletrabalho. Com foco na minha situação, preparou aulas de yoga personalizadas. Sempre foi muito didática, explicando o propósito de cada exercício. Em poucas aulas melhorei muito e adquiri consciência postural. A Ana Teresa é uma profissional notável e muito competente. Recomendo!
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F
Flavia
Procurei a Ana Teresa quando tive uma crise de dores na região lombar num contexto de teletrabalho. Com foco na minha situação, preparou aulas de yoga personalizadas. Sempre foi muito didática, explicando o propósito de cada exercício. Em poucas aulas melhorei muito e adquiri consciência postural. A Ana Teresa é uma profissional notável e muito competente. Recomendo!
Marcelo

Tive aulas com a Ana Teresa - presenciais, em Lisboa, e online - e recomendo! Aulas adaptadas às necessidades dos alunos e diversa nos exercícios propostos. Excelente professora!
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M
Marcelo
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Profesor particular de matemática y física, con excelente trato y comprensión al estudiante

Enseñanza de contabilidad nivel secundaria y facultad soy contador público macro y microeconomía

Formado en amaip academia argentina con reconocimiento internacional. entrenamiento con seguimiento personalizado. instructor en musculación, entrenamiento funcional y preparador físico en fútbol

+30 años de experiencia en marketing, ventas, e-commerce. ¡aprende las mejores técnicas y prácticas y haz crecer tu negocio en línea! experto certificado por google.

️entrenador licencia pro - diplomado en dirección metodológica, análisis de rendimiento y formación docente. fútbol amateur, infantil y profesional.

Profesora de alemán con 5 años de experiencia. graduada de la universidad de berna. clases personalizadas, inmersión cultural, conversación.

Estudiante avanzado de ingeniería mecánica dedicado al servicio de sus estudiantes con clases particulares!

Profesora multilingüe experta en modismos.fluidez y confianza en inglés, francés, español, portugués, italiano y griego.

Clases de programación orientada a resultados y objetivos claros (exámenes, parciales, proyectos, entregas, etc.). consultorías sobre software existente o proyectos iniciales, lenguajes: c++, php, jav

Licenciado en química y profesor universitario con experiencia imparte clases online y presencial de química, química general y química orgánica para diferentes niveles.

Soy estudiante de ingeniería y doy clases distendidas de física y matemáticas para estudiantes de liceo. mi objetivo es que comprendas los conceptos a fondo. también puedo ayudarte a resolver deberes

Estudiante avanzado de agronomía y paisajismo. te enseño biología de una forma fácil y con ejemplos prácticos! ‍

Hora feliz con félix | de novato a pianista en 10 simples pasos.

Graduado de arquitecto en la facultad de arquitectura, diseño y urbanismo. conocimientos en programas de diseño

Clases de matemática e informática 100% personalizadas, presenciales y virtuales. ¡estoy acá para ayudarte! lo que más disfruto es ver cómo mis alumnos aprenden de mi

Graduada de universidad ort, estudiante avanzada de ing. en computación fing (universidad de la república). aplico métodos lúdicos de enseñanza, relajados pero con un enfoque en la disciplina y enfoca

Cantante lírica profesional bilingüe formada en ny, uruguay, colombia clases de canto.

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