Alejandra - Profe de yoga - Buenos Aires

1^ra clase gratis

Alejandra

5 (5 opiniones)

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Respuesta 1h
Estudiantes
Número de alumnos que Alejandra ha acompañado desde que se unió a Superprof
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Yoga
Vinyasa
Yoga flow
Ashtanga

CLASES DE VINYASA YOGA. Mis clases son multinivel y se centran en la práctica de secuencias dinámicas y creativas, diseñadas para optimizar la sincronización entre el movimiento y la respiración.

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Super profesora

Alejandra forma parte de los mejores profesores Yoga. Calidad de perfil, Excelente diploma, rápida organización de la primera clase, ¡a sus alumnos les encanta!

Sobre Alejandra

Soy Ale, y hace más de diez años que estoy en el mundo del Movimiento. Primero descubrí la acrobacia aérea en tela, disciplina que hoy en día sigo entrenando y enseñando. El circo me acercó al Yoga. Con la práctica regular, me di cuenta de que me hacía muy bien y complementaba súper bien mis entrenamientos de acrobacia.

Acerca de la clase

En mis clases, la respiración (Pranayama) es el ancla de cada movimiento, enseñando a sincronizar la inhalación y exhalación con las posturas (asanas). Utilizo señales verbales claras y concisas, combinadas con demostraciones físicas, para asegurar una comprensión profunda de la alineación y la progresión. Fomento la propiocepción, animando a los alumnos a escuchar las sensaciones de su propio cuerpo y a adaptar la práctica a sus necesidades individuales. Adaptando y poniendo a disposición variaciones de las posturas con ayuda de elementos. La clase comienza con unos minutos de respiración consciente (Pranayama), permitiendo desconectar del mundo exterior y preparar el cuerpo para conectar con el movimiento. Luego, pasamos a un calentamiento gradual que prepara el cuerpo para la secuencia principal. El corazón de la clase es una secuencia de Vinyasa dinámica y fluida, cuidadosamente diseñada para ir desarrollando fuerza, flexibilidad y resistencia de manera progresiva. Cerramos con una fase de estiramientos más profundos y restaurativos, culminando en un merecido Savasana (relajación final), esencial para la integración de la práctica y la recuperación. Invito a quienes deseen explorar una práctica de Vinyasa que combine fluidez, técnica y conciencia corporal a unirse a mis clases. Aquí encontrarán un espacio para fortalecer el cuerpo y calmar la mente, integrando los beneficios físicos y mentales de esta disciplina milenaria.

Opiniones

Todas nuestras evaluaciones son recolectadas por el servicio a cliente y son 100% confiables. Corresponden a experiencias reales entre alumnos y Alejandra.

5 (5 opiniones)

Susana
- 5
¡Genial! Alejandra transmite muy buena onda, sus instrucciones son claras y adapta la clase al nivel de cada persona. Super recomendable!
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Susana

¡Genial! Alejandra transmite muy buena onda, sus instrucciones son claras y adapta la clase al nivel de cada persona. Super recomendable!
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L

Laura

Hola! Las clases con Ale son muy cálidas, dinámicas y beneficiosas para la salud y la mente. Clases integrales con beneficios para todos los aspectos del cuerpo y la persona. Y ella súper divina, un amor!
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L
Laura
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M

María

¡Sus clases son muy dinámicas!
Me han ayudado mucho para mis dolores de espalda.
Súper recomiendo sus clases.
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M
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Súper recomiendo sus clases.
G

Gaston Maxi

Las clases de ale son muy hermosas, mucho cuidado y atención y siempre salís renovado, recomiendo
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G
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G

Guillermina

Alejandra es una persona que irradia luz.
Es íntegra. Quiere decir que acciona basándonos en valores como la benevolencia, la empatía.
Mujer apasionada por lo que hace y superresponsable.
Mujer de virtudes.
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G
Guillermina
Alejandra es una persona que irradia luz.
Es íntegra. Quiere decir que acciona basándonos en valores como la benevolencia, la empatía.
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Profesora de yoga integral, la mejor manera de tener consciencia con tu cuerpo. trabajo corporal- fuerza- equilibrio- flexibilidad y respiración

Profesora de hatha y kundalini yoga, estudié en el centro de yoga shankara padma en san miguel, buenos aires, argentina. doy clases virtuales y presenciales en marindia, canelones, uruguay.

Clases particulares de ashtanga yoga. titulado en mysore, india, con 14 años de experiencia.

Graduada en la academia de yoga el arte de vivir en montevideo, uruguay

Lic. en educación física ofrece clases de yoga, pilates e higiene de columna. online o en montevideo.

Profesora internacional de yoga integral (purna yoga) egresada del instituto sattva arg

Profesora de hatha yoga con más de 10 años de experiencia. practicante vipassana, instructora de pilates mat. aulas grupales e individuales adaptadas a todos los niveles y necesidades.

Sesiones personalizadas de yoga. modalidad online o presencial, enfocadas en lograr tu autoconocimiento, bienestar, evolución y disfrute.

Yoga restaurativo, fisioterapia y osteopatía. practica autocuidado y autoamor. profesora certificada en sri sri school of yoga y fisiom yoga

Clases de yoga online: bienestar a tu ritmo, más calma, más energía, más conexión.

Instructora de yoga, te invito a que pruebes una clase y avancemos en el enfoque que quieras

Yoga para ser flexible de cuerpo y alma. aprendé a habitar tu cuerpo con conciencia, y a meditar para absorber energía, no para vaciarte.

Profesora de yoga integral. máster de yoga terapéutico y yogaterapia. diplomada en la asociación uruguaya de yoga y certificada por la federación internacional de yoga. ¡despierta tu yoga consciente!

Clases de yoga para todas las edades! estudié en yoga urbano en chile

Instructor certificado de ashtanga y vinyasa yoga | clases adaptadas a tu nivel y ritmo (sin experiencia previa)

Descubre el yoga con mario pazos: conexión, energía y equilibrio desde donde estés soy mario pazos, profesor matriculado en yoga integral occidental con más de 20 años de experiencia

Instructora en formación constante, clases individuales o grupales adaptadas a cada alumno. desarrollo de fuerza, flexibilidad y equilibrio tanto físico como mental.

Practico yoga hace 8 años y actualmente estoy transitando mi instructorado. me interesa dar clases a personas de toas las edades, que tengan ganas de sentirse mejor con su cuerpo y alma. yoga ayuda a

Instructora de yoga en la comunidad. práctico esta técnica con personas de 1 a 99 años.

Profe de hatha‑vinyasa yoga – reconexión cuerpo-emociones (montevideo & online) te acompaño a reducir estrés y reconectar con tu cuerpo a través de una práctica consciente, emocional y divertida.

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