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Laura
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Clases de Tai Chi estilo Yang y Qigong con Instructora 2.º Duan | Encuentra calma, equilibrio y vitalidad,
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Modalidad de la clase
Sobre Laura
¡Hola! Soy Laura Vila, instructora certificada (2.º Duan) de Tai Chi estilo Yang y Qigong (Chikung), y fundadora de Fluye Qi, un espacio enfocado en el bienestar y el movimiento consciente.
Mi camino en estas artes comenzó buscando una herramienta real de transformación interior: una práctica para calmar la mente, recuperar la vitalidad física y cultivar el equilibrio personal. Tras años de práctica constante y una formación rigurosa bajo la tutoría directa del Shifu Mauricio Barajas, consolidé mi propósito de transmitir estas disciplinas con dedicación y paciencia.
Además de la enseñanza, soy gestora cultural. Integrar mi visión artística con el desarrollo de procesos comunitarios me permite conectar con los estudiantes desde la cercanía, la claridad y una pedagogía amable.
En las clases, me enfoco en acompañarte paso a paso, asegurando que comprendas la alineación adecuada y el propósito de cada práctica para que avances a tu propio ritmo con total seguridad y confianza.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos idiomas hablados para las clases :
Español
Mis clases de Tai Chi estilo Yang y Qigong (Chikung) están diseñadas para acompañarte a tu propio ritmo, sin importar si estás empezando desde cero o si buscas profundizar en tu práctica.
Mi enfoque se basa en el movimiento consciente y la pedagogía cercana. No solo buscamos realizar movimientos, sino comprender la alineación del cuerpo, la respiración y el flujo de energía para cultivar la calma mental y vitalidad física.
Estructura de la sesión:
Entrada en calor: Movimientos suaves para preparar las articulaciones, liberar tensiones y enfocar la mente.
Práctica de Qigong (Chikung): Trabajo con secuencias de movimiento consciente y respiración para revitalizar el cuerpo y aumentar la energía.
Tai Chi estilo Yang: Aprendizaje de fundamento base, micromovimientos y pulido de la forma paso a paso, prestando especial atención a la estructura, el equilibrio y la alineación.
Cierre e integración: Un espacio final para asentar la energía, y resolver cualquier duda.
¿Cómo trabajamos?
Atención personalizada: Me aseguro de guiar cada detalle visual y técnico para que practiques con total seguridad y prevención de lesiones.
A tu propio ritmo: Avanzamos según tus necesidades y capacidades, creando un espacio cómodo y sin presiones.
Resolución de dudas: Tendrás siempre espacio para preguntar y comprender el origen y la intención de cada movimiento.
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