1ra clase gratis
El perfil Claudia y sus datos de contacto han sido verificados por nuestros expertos
Claudia
- Tarifa $788
- Respuesta 1h
-
Alumnos1
Número de alumnos que Claudia ha acompañado desde que se unió a Superprof
Número de alumnos que Claudia ha acompañado desde que se unió a Superprof
$788/h
Contactá al profe
1ra clase gratis
- Yoga flow
Clases privadas de Yoga Flow y Handstand para ganar fuerza, control y fluidez
- Yoga flow
Modalidad de la clase
Sobre Claudia
Soy instructora de Yoga Vinyasa y Hatha, y mi camino en el yoga ha sido un proceso de aprendizaje continuo. He tenido la suerte de practicar con muchos profesores y profesoras diferentes, y de cada uno he integrado enseñanzas que hoy forman parte de mi manera de guiar las clases.
Mi práctica y mi enseñanza se basan en la respiración consciente como hilo conductor del movimiento, y en la escucha del cuerpo como herramienta principal para avanzar. Creo profundamente que cuando entiendes cómo se mueve tu cuerpo, cómo respiras y qué necesitas en cada momento, la práctica se transforma.
La conexión con la naturaleza también tiene un papel muy importante en mis clases: movernos con atención, respetando nuestros ritmos, tal y como lo hace la naturaleza, nos permite practicar desde un lugar más honesto y equilibrado.
Ver más
Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos idiomas hablados para las clases :
Español
Mis clases se basan en una enseñanza personalizada, consciente y progresiva. Cada persona es diferente, por eso adapto el ritmo, la intensidad y el enfoque de la práctica a tus objetivos, tu nivel y tu momento vital. Mi intención es que no solo “hagas posturas”, sino que entiendas tu cuerpo, ganes confianza y disfrutes del proceso.
Ejemplo de programa de una clase
1. Aterrizaje y respiración consciente
2. Calentamiento articular y activación (hombros, core, muñecas)
3. Secuencia de Yoga Flow adaptada al nivel
4. Trabajo específico de fuerza y técnica (handstand o postura objetivo)
5. Estiramientos y relajación final
Ver más
Recomendaciones
Las recomendaciones vienen del círculo más próximo al profesor
1
Recomendaría a Claudia a todo el mundo! Además de ser una gran profesional, transmite mucha calma y es muy dulce. He disfrutado cada una se las clases que he tenido con ella. Además de clases particulares también organicé una grupal con amigas y todas quedaron encantadas. Un 10 de profesora y de persona!
Ver más recomendaciones
Ver más
Precios
Tarifa
- $788
Precios de packs
- 5 hrs. $3940
- 10 hrs. $7880
online
- $788/h
clase gratis
La primera clase gratis con Claudia les permitirá conocerse y precisarle tus necesidades para las siguientes clases.
- 1h
Profesores de Yoga flow similares
Paola
Montevideo & online
- $800/h
- 1ra clase gratis
Magdalena
Montevideo
- $500/h
Leticia
Salto & online
- $500/h
- 1ra clase gratis
Xime
Montevideo & online
- $1000/h
- 1ra clase gratis
María Fernanda
Montevideo & online
- $500/h
- 1ra clase gratis
Fabria
Canelones & online
- $900/h
- 1ra clase gratis
Mariana
Punta del Este & online
- $450/h
- 1ra clase gratis
Sara
Montevideo & online
- $745/h
- 1ra clase gratis
Paola
Montevideo & online
- $600/h
- 1ra clase gratis
Valentina
Montevideo & online
- $1000/h
- 1ra clase gratis
Paula
Ciudad de la Costa & online
- $500/h
- 1ra clase gratis
Laura
Montevideo & online
- $700/h
- 1ra clase gratis
Luciana
Montevideo & online
- $600/h
- 1ra clase gratis
Pizarnik
Montevideo & online
- $850/h
- 1ra clase gratis
Delfina
Montevideo & online
- $600/h
- 1ra clase gratis
Silvio
Ciudad de la Costa & online
- $650/h
- 1ra clase gratis
Camila
Montevideo & online
- $1200/h
- 1ra clase gratis
Mauricio
Maldonado & online
- $700/h
- 1ra clase gratis
Kali
Punta del Este & online
- $600/h
- 1ra clase gratis
Kali
Maldonado & online
- $900/h
- 1ra clase gratis
-
Ver los profesores de yoga flow
