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ZOE
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Clases personalizadas de YOGA SUAVE, ELONGACION y YOGA DINAMICO(VINYASA). Grupales/ particulares
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Modalidad de la clase
Recomendada
ZOE un profesor/a apreciado/a por su comunidad. La recomendaron por su seriedad, sus métodos de enseñanza y la calidad de sus clases. Una buena elección si querés progresar con confianza.
Sobre ZOE
Instructora de Ashtanga Yoga recibida en Ashtanga Baires, certificada oficialmente por Yoga Alliance. (RYT 200HS) Empecé tomando clases de hatha en el 2014 mientras hacía pilates y circo. He dictado clases de telas aéreas, las cuales siguen siendo mi elemento circense preferido. Me dio tanto placer hacer esto que decidí avanzar un paso más y empezar clases de Ashtanga. Siempre me gustó todo lo relacionado con el bienestar del cuerpo a partir de la actividad física pero con el Yoga aprendí que el objetivo de éste no es sólo contribuir al desarrollo físico sino también nos enseña a poder contemplarnos a nosotros mismos y a partir de allí alcanzar la paz.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos idiomas hablados para las clases :
Español
Mi metodo de enseñanza se adapta a las capacidades tanto como necesidades fisicas de cada alumno pero sin perder de vista la tradición del yoga. Destinado a todo aquel que desee ganar fuerza y flexibilidad. El equilibrio entre ambos es la clave para mantener un cuerpo sano. ¿Sabías que muchas de las contracturas o dolores crónicos que a veces padecemos, provienen de emociones estancadas? El yoga puede ayudar a solucionarlos, dado que nos permite disciplinar nuestra mente, y ponernos más en contacto con nuestro interior. Mediante las técnicas de respiración acompañadas de movimiento, el yoga puede ayudarnos a hacer fluir la energía por todo nuestro sistema, permitiéndonos liberar esos bloqueos que producen tanto desequilibrios emocionales como dolores corporales.
Si querés cambiar tu estilo de vida y mejorar tu estado físico a la vez que adquirís paz mental, estas clases son indicadas para vos.
El yoga es un camino de ida.
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Recomendaciones
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3
Es estudiosa , seria , amable , concentrada en lo que hace , completamente confiable y súper inteligente
Recomiendo sus clases ya que te contagia con su buena energía y aprendes mucho!
Super profesional y amable, da clases muy dinámicas y las ajusta a las necesidades de cada uno. Super recomendable!
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