1ra clase gratis
El perfil Federico y sus datos de contacto han sido verificados por nuestros expertos
Federico
- Tarifa $707
- Respuesta 1h
$707/h
Contactá al profe
1ra clase gratis
- Aprender a comer bien
- Meditación
- Musicoterapia
Clases personalizadas de Yoga, Meditación y Movimiento Consciente. Relajación final acompañada de Healing Sounds.
- Aprender a comer bien
- Meditación
- Musicoterapia
Modalidad de la clase
Sobre Federico
Mi nombre es Federico. Soy Profesor de Yoga desde el año 2009 y practicante de Meditación desde el año 2007. También soy estudiante y facilitador de la Ley del Tiempo, una herramienta que nos ayuda a conocernos y nos sincroniza con los ciclos energéticos y orgánicos de la vida a través del Sincronario de Paz 13 Lunas 28 días.
Comencé a guiar clases de yoga luego de varios años estudiando con muy buenos profesores de distintos lugares, cultivando la práctica de forma independiente y complementándola con mis estudios en artes circenses y danza contemporánea.
Me animé a enseñar porque es una práctica que personalmente me ha sido de gran ayuda para conocerme, reconocer mis errores y animarme a mí mismo a mejorar y seguir adelante. Con el tiempo la práctica se encarga de pulirnos y fortalecer diversos aspectos de nuestro Ser que nos irán ayudando a ser mejores personas a partir de nuestra propia experiencia en la vida cotidiana y en nuestras relaciones con los demás.
A través de estos encuentros busco transmitir y compartir lo que he aprendido para que muchas más personas se beneficien de esta maravillosa práctica que nos inspira a vivir de forma más consciente, cultivando nuestra fuerza de voluntad, paciencia, aceptación, inteligencia superior, intuición, ecuanimidad, felicidad y paz interior.
Ver más
Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos idiomas hablados para las clases :
Español
Las clases están dirigidas a personas de todas las edades con interés en aprender a meditar y practicar yoga o reconectar con su salud mental, física y emocional.
Cada sesión dura entre 1h y 1h 20 minutos, en la que realizamos la práctica de meditación, ejercicios de respiración y preparación física, dinámicas de movimiento consciente y secuencias de Hatha Vinyasa yoga que serán una base importante para ir encontrando mayor fluidez al movernos, sintiendo en el camino como se activa la energía vital y se desbloquean las zonas del cuerpo afectadas por el estrés y el sedentarismo.
También realizaremos posturas que favorecen la concentración de la mente, permitiendo elevar la conexión con nuestro Ser desde el enfoque de nuestra atención en el momento presente.
Al final de la sesión realizamos una relajación profunda acompañada de healing sounds o sonidos sanadores que contribuyen con los efectos restaurativos y terapéuticos de la postura Savassana con la que completamos la práctica.
Tanto la duración como la frecuencia de las clases son personalizadas.
Ver más
Precios
Tarifa
- $707
Precios de packs
- 5 hrs. $3183
- 10 hrs. $6365
online
- $707/h
desplazamientos
- + $15
clase gratis
La primera clase gratis con Federico les permitirá conocerse y precisarle tus necesidades para las siguientes clases.
- 1h
Profesores de Aprender a comer bien similares
Lore
Colonia del Sacramento & online
- $700/h
- 1ra clase gratis
María Noel
Punta del Este & online
- $500/h
- 1ra clase gratis
Paola
Montevideo & online
- $500/h
- 1ra clase gratis
Manuel
Montevideo & online
- $600/h
- 1ra clase gratis
Milena
Canelones & online
- $600/h
- 1ra clase gratis
Raquel
Punta del Este & online
- $800/h
- 1ra clase gratis
Magui
Parque del Plata & online
- $1200/h
- 1ra clase gratis
Dalia Ivet
Montevideo & online
- $400/h
- 1ra clase gratis
Ana
Ciudad de la Costa & online
- $600/h
- 1ra clase gratis
Camila
Montevideo & online
- $500/h
- 1ra clase gratis
Micaela
Montevideo & online
- $600/h
- 1ra clase gratis
Andrea
Paysandú & online
- $600/h
- 1ra clase gratis
Lorena
Bogotá, Colombia & online
- $410/h
- 1ra clase gratis
Gustavo
Ciudad de México, México & online
- $575/h
- 1ra clase gratis
Gabriel
Madrid, España & online
- $1375/h
Fran
Barcelona, España & online
- $1146/h
- 1ra clase gratis
Mariano Sebastián
Béccar, Argentina & online
- $1089/h
Martine
Hilversum, Países Bajos & online
- $1146/h
Margherita
Barcelona, España & online
- $550/h
- 1ra clase gratis
Mónica
Lima, Perú & online
- $825/h
- 1ra clase gratis
-
Ver los profesores de aprender a comer bien
