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Cata
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Clases personalizadas de pole sport para todos los niveles. Capacitación teórico práctica
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Modalidad de la clase
Sobre Cata
Instructora de pole sport nivel Avanzado - Máster, avalada por al IPSF. Licenciada en Antropología (UNLP, Buenos Aires, Argentina).
Dicto clases y seminarios desde el 2010. Doy clases de parada de manos aplicada al pole, Pole Sport aplicado al Palo Chino, parada de manos para principiantes e intermedios, Pole Exotic (nivel principiante-intermedio), combinaciones dinámicas en Pole Sport, entre otros. Me he formado en Parada de manos, Acrobacia en dúo, Acrobacia en piso, Pole Sport, Pole Exotic, Acrobacia aérea, Flexibilidad y Elongación.
He dictado talleres en distintas provincias de la Argentina (Buenos Aires, Neuquén, Río Negro, Chubut, entre otras) y en diversas escuelas de Uruguay.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos idiomas hablados para las clases :
Español
Me baso en los elementos técnicos principales de la parada de manos para enseñar la técnica del pole sport, considerando la alineación como el punto clave para figuras isométricas tanto boca arriba como invertidas. El objetivo principal es lograr una postura alineada en las figuras estáticas que asegure al alumno una futura progresión aérea.
Además, se trabajará la resistencia en la barra, con combinaciones de figuras que, a medida que se logren resolver con mayor facilidad, irán complejizándose.
Cuando el alumno logre fuerza y resistencia, nos enfocaremos en combinaciones dinámicas que involucren una coordinación compleja de movimientos explosivos y figuras de fuerza isométrica.
En caso de que la clase sea tomada por instructores, se hará foco, además, el contenido teórico con el objetivo de que, posteriormente, cada uno pueda aplicarlo con sus alumnos.
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Tarifa
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