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Martina
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- Yoga
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Clases particulares presenciales (u online) o clases grupales online de Kundalini Yoga. No se requiere experiencia ni flexibilidad. Incluye ejercicio físico, respiración, concentración, relajación y m
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Modalidad de la clase
Sobre Martina
Soy adepta del Kundalini Yoga desde que lo conocí en 2010. Al mes de practicarlo sentí su efecto sanador y me convertí en una practicante asidua. Es el Yoga que transforma tu personalidad y saca tu innato poder interior al mundo para mostrar tu mejor versión. Cuando llegó el momento, empecé a enseñarlo y aquí estoy alineada con mi destino... Estoy dando clases a colectivos de: adultos, mayores, adolescentes. Las clases se adaptan a la necesidad y las posibilidades de la persona. También imparto clases a familias, es muy positivo tanto para mí, como para ellos. Cuando trabajamos en grupo, nuestras energías se unen y se convierten en aura de grupo que es muy poderoso y sanador. He impartido clases en Centros Cívicos, en parques, en salas privadas, online, en mi casa, en su casa, a grupo de adultos con sus hijos pequeños... La persona más joven - 3 añitos. La más mayor: 77 años... Puedes ver que no hay límite, ¡todo está en tu poder! Te animo a que pruebes, una sesión de 30 min de cortesía te hará ver los beneficios de esta práctica. Un abrazo (de los de antes)
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos idiomas hablados para las clases :
Español
Kundalini yoga es una disciplina adecuada para las personas que quieran meditar y mejorar su estado mental y físico. Se pueden trabajar aspectos concretos de la mente y el cuerpo, eliminar bloqueos psíquicos y mejorar nuestra vida notablemente. Consiste en: ejercicio físico, respiración consciente y controlada, meditación, canto de mantras y relajación. Cada clase es distinta y se logra trabajar así la totalidad de nuestro Ser. No se requiere nada especial para poder practicar Kundalini Yoga, mucho menos flexibilidad o experiencia. Si hay alguna enfermedad física o mental, se debe comunicar al profesor para valoración.
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Es muy buena profesora explicando como hacer los movimientos y posturas, tranquila y pausada, me ayudó en el comienzo de mis clases de yoga, no habia hecho antes nada y me gusta, aprendo y me encuentro con mucha energía
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Precios
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