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Clases online de Yoga o Pilates personalizadas a tu medida / Encuentros online de meditación y mindfulness / Meditaciones guiadas en audio.
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Modalidad de la clase
Sobre Chivi
Soy Chivi Perdomo, instructora de Yoga, Stretching, Meditación y Mindfulness.
Vivo en San Martín de los Andes, Patagonia Argentina. Y en este entorno natural de montaña comprendí que existe una manera de vivir felices. Siendo conscientes de cada paso, y cada respiración, viviendo en aceptación y gratitud, en armonía y conexión con nuestro interior y el entorno.
El Yoga me transmitió la versión holística de nosotros mismos: somos la unión de cuerpo, mente, alma y asimismo debemos ser conscientes de cada uno de nuestros cuerpos.
Te acompaño en tu camino de reencuentro con tu interior. A cerrar los ojos y descubrirte.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
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Español
*Clases personalizadas de Yoga y Pilates
-Para todos los niveles-
-Hatha Yoga y meditación
-Yoga suave y movilidad para adultos mayores
-Pilates Mat para hacer desde tu casa adaptado a tus necesidades
*Encuentros online de mindfulness y meditación
*Meditaciones en audio para que tengas en tu celu y escuches en cualquier momento del dia
-Mindfulness
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-Yoga nidra para un buen descanso
-Técnicas de respiración consciente
-Mantras con sonidos vibroacústicos
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