Clases online de Hatha Yoga. Encuentros personalizados. Yoga en mat y yoga en silla. Enfoque: yoga terapéutico.

Desde que comencé a tomar clases con Lourdes he notado una gran mejoría en mi flexibilidad, postura y bienestar general. Sus clases virtuales son muy completas, bien estructuradas y fáciles de seguir. Además, siempre está disponible para resolver dudas y dar consejos personalizados. Una grosa la profe!

Las clases con Lourdes a la vez que son relajantes potencian el movimiento, registro y contacto con el cuerpo.
La profe esta atenta a los ritmos y necesidades particulares. Sus instrucciones son claras, y genera un espacio cuidado y ameno durante todo el desarrollo de la clase.

Hola, yo la recomiendo. Soy adulto mayor con problemas óseos y ella me guía de una forma suave para hacer mis ejercicios sin tener molestias ni dolor. He mejorado mucho mi respiración también. Además tiene una forma muy linda en su trato y clara en sus explicaciones. Super recomendable. Además en la comodidad de mi hogar!!

Las clases son pensadas en las necesidades y posibilidades de cada uno/a. Se genera un clima de confianza, de mucha cercanía y proximidad a pesar de la virtualidad, generando un clima super agradable. Excelente profe!!!