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Melissa
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Modalidad de la clase
Sobre Melissa
Hola, soy Melissa Aguilar, soy atleta, amante de la naturaleza, eterna estudiante y maestra de yoga.
Tengo las siguientes certificaciones:
*Ingeniería Química U.A.N.L. (2018)
*Certificación Health Coach por Institute of Integrative Nutrition de la ciudad Nueva York (2019)
*Certificación Yin Yoga y Yoga Restaurativo Kine Om (2022)
He dado clases a personas de todas la edades, presencial y en línea.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos idiomas hablados para las clases :
Español
Manejo los siguientes estilos de yoga:
-Yin Yoga
-Yoga Restaurativo
El enfoque de esta práctica es estimular y rejuvenecer los tejidos más profundos, articulaciones, ligamentos, tendones e incluso huesos.
Si sientes que necesitas profundizar en:
-Flexibilidad
-Mejorar movilidad
-Disminuir la ansiedad
-Calmar la mente y relajar el cuerpo
-Aumentar tu rendimiento físico y prevenir lesiones.
Esta práctica es para ti.
Este estilo de yoga es apto para todas las edades y no necesitas ninguna experiencia previa.
Actualmente vivimos en un mundo muy acelerado y es importante equilibrar nuestro día a día con una práctica súper relajante.
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