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Ana María
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Clases de kundalini yoga personalizadas y grupales - Principiantes bienvenidos - Presenciales en Bogotá y online en cualquier parte del mundo.
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Modalidad de la clase
Sobre Ana María
Siempre busque un yoga que fuera más allá de lo físico, que moviera y despertara algo en mi, así llegue al kundalini yoga, aunque primero curse una formación de 200 hrs en Vinyasa flow certificada por yoga alliance, después me certifique como instructora de kundalini yoga - 500 hrs certificadas por KRI (Kundalini Research Institute) y así supe que este era el yoga de mi corazón.
Tengo experiencia dictando clases personalizadas y grupales.
Los principiantes (y todos) son bienvenidos a esta hermosa practica llena de beneficios tanto a nivel físico como mental, espiritual y emocional. Adicionalmente soy reikista, coach energético, terapeuta menstrual. También trabajo temas de ciclicidad femenina, ginecología natural, plantas, tarot terapéutico, rituales.
Soy profesora y estudiante porque considero que siempre tendré algo que aprender. Intento llevar el yoga no solo al tapete sino a mi vida diaria.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos idiomas hablados para las clases :
Español
La clase dura aproximadamente una hora y media.
A través de las herramientas brindadas en la práctica: respiración consciente, posturas, meditación, mantras, mudras, relajación, el practicante puede lograr cambios importantes a nivel de su salud, vitalidad, estados mentales, emocionales y mucho más. El kundalini yoga trabaja a niveles energéticos muy profundos.
Escucho las necesidades de mis alumnos. Me gusta la simpleza en la practica pero con profundidad en la experiencia.
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