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Thais
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Modalidad de la clase
Sobre Thais
Bienvenido/a, me alegra que estés por aquí.
Mi nombre es Thais, profesora de Yoga y fotógrafa. Antes de comenzar a practicar yoga, apenas tenía energía, no podía calmar mi mente y siempre tenía dolores en espalda y cervicales. Una vez que comencé a practicar regularmente, poco a poco me volví más fuerte, más tranquila y más valiente. Lo que comenzó como algo personal para aliviar el estrés y ansiedad, lentamente, con constancia y sin querer se convirtió en mi mayor pasión practicando y aprendiendo sin llegar al agotamiento. Estudiando en la escuela Om Shanti, que tiene su sede en Narón (A Coruña). No es una carrera por ser mas flexible o por hacer posturas muy avanzadas. No puedes hacer sentir bien a los demás, si tú no te has curado primero. Pese a convertirme en profesora, sigo siendo una alumna, eterna alumna. Me considero apasionadamente comprometida por compartir yoga con otras personas, un yoga mas real, lejos de los estereotipos. Un yoga para todos. Tratando de ayudar a otros a sentirse bien con esta práctica. Con mucho amor y un toque de humor, trato de que el cuerpo, corazón y mente conecten y puedan trabajar en equipo dentro y fuera de la esterilla.
Espero que encuentres valor en mis ofertas y muchas gracias por visitarme.
Om Shanti, Shanti, Shanti.
Namasté.
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Acerca de la clase
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niveles :
Principiante
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Avanzado
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Todos idiomas hablados para las clases :
Español
Para todos los niveles, con ligereza, mucho amor y un toque de humor en las clases de Hatha Yoga. Transiciones fluidas e instrucciones de alineación precisas unidas por el poder de la respiración. Clases fusionadas con la práctica de yoga restaurativo y yin yoga, equilibrando el sistema nervioso con una práctica más suave y pasiva, accediendo a las capas más profunda de la fascia, llevando a su cuerpo a un estado de renovación y rejuvenecimiento. Con el tiempo, aprendemos a permanecer en nuestra propia quietud. Relajación total, rendición.. conexión total con cuerpo y mente.
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