Beatriz

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Yoga
Hatha

PROFESORA DE DE HATHA YOGA certificado por Yoga Alliance. Clases personales o grupales. IDIOMA Español o Ingles

Name: Beatriz
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Yoga
Hatha

Modalidad de la clase

- online

Sobre Beatriz

Hola! Soy Bea profesora de Hatha Yoga, mi pasión es ver la evolución de mis alumnos y como a su ritmo rompen sus barreras físicas y mentales. Todo es fácil si sabes el camino y a mi me encanta enseñar el camino para practicar yoga.

Acerca de la clase

Clases de minimo 1h con relajación, pranayamas, calentamiento, asanas y relajación.

Siempre se debe empezar con relajación para conectarnos con la respiración y disfrutar de la clase y del momento, los pranayamas nos enseñan a controlar la respiración y nos dan energía, el calentamiento hace que empecemos a despertar y calentar el cuerpo, con las asanas se ejercitan todos los músculos del cuerpo y que mejor forma de terminar que volviendo a relajarnos y conectar.

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