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Chiara
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Clases de Hatha y Vinyasa Yoga adaptadas a todos los niveles y condiciones físicas. Combinaremos posturas, respiración y relajación para tu bienestar físico y mental.
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Modalidad de la clase
Sobre Chiara
Soy Chiara, profesora de yoga certificada con 300 horas de formación oficial avalada por Yoga Alliance. Me acerqué al yoga hace más de 10 años, y lo que me atrapó fue entender que no se trataba solo de hacer posturas; había algo más allá del ejercicio físico que transformó mi manera de relacionarme con el mundo y con los demás.
A través de la práctica, descubrí y profundicé en una
conexión real conmigo misma.
Mi propósito actual es acercar los beneficios del yoga y el movimiento consciente a todo el mundo. Quiero transmitir el mensaje de que el yoga no es 'llegar', sino 'estar', y que cada postura es completamente adaptable a cada tipo de cuerpo y
movilidad. Tengo experiencia impartiendo clases de Hatha y Vinyasa Yoga, adaptando siempre la práctica de forma segura y cercana según el público, desde perfiles dinámicos hasta clases más suaves.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
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Todos idiomas hablados para las clases :
Español
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Clases 100% personalizadas de Hatha y Vinyasa, adaptadas a cualquier condición física, edad o experiencia.
Las sesiones combinan posturas físicas (asanas), técnicas de respiración (pranayama) y relajación guiada. Aprenderás a escuchar a tu cuerpo y respetar sus límites, mientras mejoras tu postura y sueltas tensiones.
Presenciales en Barcelona y alrededores u online. Idiomas: castellano e italiano.
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Chiara ha sido mi profesora durante unos meses. Explica muy bien cada postura, y te ajusta de forma delicada, sin forzar. Desde que he empezado me siento más cómodo dentro de mi cuerpo y mi rigidez muscular va cediendo. Tengo menos dolor de espalda. Además, el día de la clase salgo flotando, cómo un bebé.
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