Carla - Profe de pilates - Providencia
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Clases grupales de PILATES + Acondicionamiento Físico + Fitball vía Zoom. Todos los niveles (Principiante, básico, intermedio y avanzado).

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Modalidad de la clase

Embajadora

Es lo máximo dentro de los profesores. Perfil de calidad, diploma validado, respuesta garantizada. Carla organizará cuidadosamente tu primera clase Pilates.

Sobre Carla

Profesional con más de 20 años de experiencia en clases presenciales + 7 años de clases online, artista marcial, bailarina, masajista y diseñadora upcycler. Profesora cercana, empática, detallista y técnica, con gran interés en respetar los tiempos, neurodivergencia y etapas de cada (información oculta) creando buen ambiente al momento de entrenar con el fin de liberar estrés y crear conciencia corporal a través de la conexión mente-cuerpo, optimizando así su bienestar y estética.
Títulos y certificaciones obtenidos: Diseñadora de Vestuario (Duoc UC) Artista Marcial Kenpo Karate (Roberto Vidal) Instructora en Gym-Jazz (CFT Profesor Valero) Masaje de relajación (Cero Estrés) Instructora en Body Combat y Body Jam (Body Systems) Mindfulness y PNL en Udemy Nutrición y entrenamiento en el ciclo menstrual, Entrenamiento Pliométrico en Fitness & Health Institute, Capacitaciones en Neurodivergencias, Proteínas basadas en plantas y Diplomados en TCC y Neuropscilogía Educativa y Neurodidáctica.
Actualmente imparto clases de: Acondicionamiento Físico + Fitball + PILATES Defensa Personal Básica Femenina + Consciencia Corporal.

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Acerca de la clase

  • Todos los niveles
  • Español

Todos idiomas hablados para las clases :

Español

Ofrezco clases grupales integrales e inclusivas de Pilates suelo, fusionando la práctica con acondicionamiento físico y Fitball. Estas sesiones están diseñadas para realizarse cómodamente desde tu hogar, enfocándose en la conexión corporal para promover la relajación, la liberación del estrés y el bienestar general.

Las clases están dirigidas a personas desde los 10 años en adelante, adaptándose a las necesidades individuales de cada participante, respetando sus tiempos de aprendizaje, neurodivergencias, ritmos, lesiones, etapa de la vida, niveles de energía y estados emocionales.

Mi enfoque técnico y cuidadoso garantiza un entrenamiento seguro y efectivo, centrado en el desarrollo de la fuerza muscular, la resistencia, la flexibilidad, la conciencia corporal/respiratoria y la fuerza de voluntad. Además, se complementan con tertulias respetuosas y empáticas que fomentan un ambiente colaborativo y de comunidad.

Estas clases permiten entrenar de manera consciente y motivadora, logrando mejoras sostenibles en la salud y el bienestar, sin necesidad de salir de casa.

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Precios

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Precisiones

Valores mensuales por clases grupales vía zoom (50 minutos):
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  • ¿Qué te motiva a hacer lo que haces y por qué?

    Por que amo aportar en el bienestar de las personas, lograr que cada entrenamiento sea una terapia de liberación de estrés. Además es una retroalimentación en la cual nos enseñamos entre tod@s y termina siendo un circulo de energías positivas el cual crea lazos de linda amistad a largo plazo.
  • ¿Quién te inspira a profundizar tu materia? ¿Tienes algún modelo a seguir? Cuéntanos el porqué.

    La verdad toda persona con gran calidad humana, resiliencia, empatía, respetuosa e integrativa me significa inspiración.
  • ¿Qué aporta tu profesión/materia a la sociedad?

    Mi aporte es lograr que quienes siempre fueron enemigos de la actividad física se conecten con su cuerpo y lo respete, desarrollando conciencia corporal y correcta oxigenación, flexibilidad, resistencia, fuerza de voluntad y muscular, compañerismo, paciencia, resiliencia y respeto por su entorno. Logrando igualmente bajar su nivel de estrés al permitir que cada uno exponga lo que l@ estresa... optimizando así su bienestar desde el carril de la salud y en consecuencia de su estética.
  • ¿Una anécdota para contarnos de tus años como estudiante o de alguna de tus clases?

    Hace años atrás, con una alumna de confianza después de entrenar juntas por más de 4 años explicándole de manera técnica el concepto de "vascular cadera", le digo: "tu que eres madre, ¡vascular es como puntear!" a lo que ella responde, "ah ahora entendí perfecto, ¡me hubieras dicho eso hace años atrás po Carlitaaaa!". Ahí a todas nos dio ataque de risa. Así que ahora cuando entro en confianza con la persona le digo esto "vascular es como puntear" y así ahorro tiempo para que entiendan rápido y nadie se ofende.
  • ¿Qué es lo que te hace sobresalir como profesor o profesora?

    Soy una profesora cercana, realmente me importan las buenas personas y ayudar aportando en su bienestar, saber como están y que es lo que necesitan mas allá de entrenar su cuerpo, ya que la única manera de lograr que una persona se conecte con su cuerpo es relajando su mente, crear confianza para que sienta que alguien empatiza con su sentir sin ser juzgad@s. Para mis alumn@s no son clientes, son personas.
  • ¿Qué haces en tus tiempos libres?

    Lo mas importante es conectarme conmigo, eso significa tiempo a solas para equilibrar mis energías ya que gran parte de mi tiempo es atendiendo a mis querid@s alumn@s. También tiempo de calidad con mi novio, familia y amigos.
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