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Agustina
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Clases de entrenamiento personalizado con herramientas de PILATES, YOGA y PESAS de forma ONLINE
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Modalidad de la clase
Recomendada
Agustina un profesor/a apreciado/a por su comunidad. La recomendaron por su seriedad, sus métodos de enseñanza y la calidad de sus clases. Una buena elección si querés progresar con confianza.
Sobre Agustina
Mi trabajo se basa en una mirada integral, consciente y profundamente personalizada del movimiento. Vengo de las artes escénicas, donde el cuerpo es herramienta de expresión y precisión, y desde ahí desarrollé una forma de entrenar que une técnica, sensibilidad y resultados reales.
Soy instructora de Yoga certificada (550 RYT), formada en España y Argentina, con especialización en biomecánica del yoga, neurociencia aplicada al movimiento, respiración, meditación y relajación. Cuento además con formación en gestión de instalaciones deportivas y en actividad física para colectivos especiales y tercera edad, lo que me permite adaptar el entrenamiento a diferentes edades, condiciones físicas y necesidades específicas. certificada
(información oculta)
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos idiomas hablados para las clases :
Español
Ofrecemos un enfoque integral y personalizado que combina herramientas de yoga, pesas, bandas elásticas y pilates, adaptando cada sesión a tus necesidades y objetivos individuales.
Trabajamos de forma 100% personalizada, evaluando tu nivel, condición física y metas (fuerza, movilidad, bienestar, rehabilitación, reducción de estrés o mejora del rendimiento). A partir de esta evaluación, diseñamos un plan específico que evoluciona contigo y se ajusta a tu progreso.
Las sesiones integran:
Yoga para mejorar movilidad, conciencia corporal y equilibrio. También incluiremos ejercicios de respiración y relajación final.
Pesas y bandas para desarrollar fuerza funcional y estabilidad
Pilates para fortalecer el core, la postura y el control del movimiento
Nuestro objetivo es que entrenes de manera segura, efectiva y consciente, logrando resultados sostenibles y un bienestar integral.
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Recomendaciones
Las recomendaciones vienen del círculo más próximo al profesor
4
Tomé clases con Agustina y me encantaron! Ella es súper atenta, cálida y te acompaña muy bien en cada postura!
Gran experiencia vivida! Muy recomendable
Me encantaron las clases que tomé con Agus, super profesional y sobretodo muy atenta y respetuosa con mi cuerpo y el proceso de cada postura. También me gustó mucho empezar las clases con una meditación para enfocarme en el aquí y ahora y disfrutar la práctica al máximo. Súper recomendada !
He participado en clases de Agustina y me han encantado. Su entusiasmo e implicancia en el proceso de cada alumnx genera que sea una clase íntima y tranquila. La recomiendo!
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