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Helena
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Clases de danza, relajación y bienestar con profesora titulada en Danza Movimiento Terapia
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Modalidad de la clase
Sobre Helena
Soy titulada en Danza Movimiento Terapia y tengo experiencia de más de 10 años bailando (danza social, contemporanea, butoh). He impartido talleres individuales y en grupo de danza creativa y danza libre.
Tengo experiencia con sesiones grupales, impartí talleres dentro del programa "Equlibradament - Eines per viure millor" de la Coordinadora de Entidades de Poble Sec y en la Asociación de Pensionistas y Jubilados de la Casa del Mar Barcelona.
Formación en Danza Movimiento Terapia por la Universitat Autònoma de Barcelona, en Teatro Sensorial y Poética del Juego por la Universitat de Girona (Teatro de los Sentidos) y participé de cursos en diferentes escuelas y estilos de danza contemporánea, danza social y danza-teatro.
También tengo experiencia con danza para personas mayores.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos idiomas hablados para las clases :
Español
Las sesiones son divididas en 3 fases: calentamiento, movimiento y relajación.
En el calentamiento hacemos ejercícios para despertar el cuerpo, en seguida hacemos ejercicios de danza guiados y libres. Utilizamos el movimiento como un proceso para promover la integración emocional, cognitiva y física de cada uno, es una oportunidad de explorar el cuerpo, expresar su personalidad, descubrir las diferentes capacidades del movimiento y aumentar la autoestima.
Para finalizar hacemos un momento de relajación en el que se puede asimilar todo lo vivido en clase.
La danza y la actividad física son una forma potente y gratificante de cualidad de vida y bienestar. El taller va dirigido a las personas que quieran participar en un proceso de danza y relajación con enfoque en el bienestar. No hace falta tener experiencia.
Organizo las sesiones según la disponibilidad del cliente. La sesión puede ser individual o grupal.
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Precios
Tarifa
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Precios de packs
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online
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