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Alejandra
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Clases de Bioenergética individuales o grupales Online o Presencial para artistas escenicxs
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Sobre Alejandra
Soy Coordinadora de ejercicios Bioenergéticos hace tres años.
La bioenergética es una terapia alternativa, que mediante de posturas corporales busca movilizar y aumentar la energia corporal, desbloqueando tensiones musculares que esconden experiencias de vida que forman corazas y no nos dejan expandirnos y sentirnos plenxs. A traves del movimiento, la profundización de la respiración, reconocemos y destrabamos emociones, lo que nos ayuda a conectar con nuestro cuerpo y mente.
Tengo experiencia coordinando clases grupales y tambien individuales a artistas escénicos.
Dicté un Seminario llamado Bionergetica para actuar vinculando esta disciplina con ejercicios actorales para aumentar la potencia creativa.
Tambien en este contexto pandemico he dado clases a adolescentes en escuelas secundarias ayudando a ampliar la respiración, lograr minimizar la ansiedad que estos tiempos nos producen y reconocer las propias emociones.
Soy egresada de la Tecnicatura en Actuación de la Universidad Nacional de Las Artes.
Soy actriz y he dado clases de iniciación al teatro a niñxs y adolescentes.
Cualquier duda podes consultarme.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos idiomas hablados para las clases :
Español
Soy Coordinadora de ejercicios Bioenergéticos hace tres años.
La bioenergética es una terapia alternativa, que mediante de posturas corporales busca movilizar y aumentar la energia corporal, desbloqueando tensiones musculares que esconden experiencias de vida que forman corazas y no nos dejan expandirnos y sentirnos plenxs. A traves del movimiento, la profundización de la respiración, reconocemos y destrabamos emociones, lo que nos ayuda a conectar con nuestro cuerpo y mente.
Tengo experiencia coordinando clases grupales y tambien individuales a artistas escénicos.
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Tambien en este contexto pandemico he dado clases a adolescentes en escuelas secundarias ayudando a ampliar la respiración, lograr minimizar la ansiedad que estos tiempos nos producen y reconocer las propias emociones.
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