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Alejandra
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Clases de ballet y gimnástica de la danza con metodología rusa (Vaganova)
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Modalidad de la clase
Sobre Alejandra
Soy bailarina de danza clásica con técnica rusa desde hace más de 10 años, he participado en diversos concursos y audiciones, además de cursos intensivos de verano y encuentros internacionales en sedes como la Escuela Nacional de Ballet Fernando Alonso, ubicada en la Habana, Cuba. Imparto clases particulares y grupales de ballet, gimnástica, stretching y acondicionamiento físico desde más de tres años con el fin de mejorar las capacidades y el entrenamiento del /de la bailarín(a), así como el manejo del cuerpo de manera segura y eficiente.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos idiomas hablados para las clases :
Español
La clase de ballet se imparte de acuerdo a las necesidades y capacidades particulares del alumno, ninguna persona está exenta de lograr sus objetivos en la danza, (información oculta) podemos alcanzar nuestro mayor potencial si ponemos todo nuestro esfuerzo en ello y con mucho gusto estoy para ayudarles.
Mis clases de ballet constan de un breve calentamiento corporal, después se lleva a cabo una barra de ejercicios primordiales para sentir el cuerpo, la colocación, la rotación y el alargamiento de los músculos. Lo siguiente es realizar ejercicios de centro; adagio, tendus, jetés, pirouettes y saltos, por mencionar sólo algunos.
Mis clases de gimnástica están basadas en ejercicios que llevan a cabo los estudiantes de la Academia Vaganova de Ballet ubicada en San Petersburgo, Rusia.
Desde los primeros años de educación hasta grados profesionales, logrando establecer las bases para hacer un uso consciente y preciso del cuerpo de manera saludable para los músculos y articulaciones.
Las clases comienzan con un breve calentamiento.
Después continuamos con la activación de los músculos, fortaleciendo y alargando, logrando así concientizar cada uno de nuestros movimientos.
Durante el transcurso de las clases el/la alumn@ será capaz de identificar cada zona de su cuerpo con el fin de lograr una mejor ejecución en su deporte.
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Precios
Tarifa
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Precios de packs
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