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Ailen
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Modalidad de la clase
Sobre Ailen
Hola Soy Ailen , soy de Argentina.
Desde hace unos años que me encuentro en este mundo de las acrobacias aéreas, primero conocí la tela y el trapecio, y unos años después conocí el Aro/ Lyra.
Es ahí donde me terminé de enamorar de esta hermosa disciplina, ya que siento que en este elemento puedo danzar y fluir a la vez que entreno.
Me encanta la combinación de figuras y movimientos dinámicos, secuenciar canciones, jugar.
Lo que me encanta de esta actividad es que nunca paras de superarte, ya que siempre e puede ir por mas!.
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Acerca de la clase
- Principiante
- Intermedio
- Niños y adolescentes
niveles :
Principiante
Intermedio
Niños y adolescentes
- Español
Todos idiomas hablados para las clases :
Español
¡En las clases de Aro, podes entrenar y pasarla bien al mismo tiempo!!
Las clases son de 1:30 hs. No necesitas experiencia previa, ya que las clases se van adaptando a tu propio ritmo y proceso.
Si nunca hiciste nada de acrobacias aéreas, te recomiendo que te animes a experimentar esta hermosa disciplina!
En estas clases trabajamos la fuerza, flex ,resistencia, memoria, percepción de nuestro propio cuerpo y espacio, y además aprendes a superarte en cada clase, y descubrir que siempre se puede ir por mas!
Las clases se dividen en una entrada en calor, movilidad articular, para luego comenzar a realizar la preparación física.
La preparación física la realizamos previamente en el suelo y luego en el elemento.
A continuación, realizaremos ejercicios de secuencian de figuras y pasajes, y trataremos de unirlos, para generar resistencia.
Al finalizar, realizaremos estiramientos para aflojar el cuerpo.
Para realizar esta actividad, necesitas tenes una Aro colgado (Aerial hoop o Lyra).
Depende de la altura a la que tengas el aro, podremos agregar secuencias dinámicas y balanceos.
¡Espero que te animes a disfrutar de esta hermosa actividad!
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Precios
Tarifa
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Precios de packs
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online
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