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Mireia
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Certificada por Yoga Alliance en India ofrezco clases de yoga adaptadas a tus necesidades
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Modalidad de la clase
Recomendada
Mireia un profesor/a apreciado/a por su comunidad. La recomendaron por su seriedad, sus métodos de enseñanza y la calidad de sus clases. Una buena elección si querés progresar con confianza.
Sobre Mireia
Soy Mireia. A los 18 años estudié Psicología y posteriormente hice un Máster en Psicología General Sanitaria y otro en Psicopedagogía. Nunca he llegado a dedicarme plenamente a ello pero siempre me ha fascinado como funciona nuestro cerebro, nuestras emociones, nuestros pensamientos... Paralelamente siempre he sido una apasionada del deporte, podríamos decir que siempre lo he utilizado como mi "terapia".
Siempre creo que la vida me ha presentado cosas bonitas, pero uno de los mayores descubrimientos ha sido sin duda el Yoga, con el Yoga fue cuando realmente me di cuenta de la inmensa conexión que hay entre cuerpo y mente. No podría calificarlo como deporte porqué cuando lo practicas te das cuenta de que va mucho más allá de eso. Cuando empecé practicarlo sentí algo que hizo que no pudiera dejar de practicarlo, que me interesara por aprender y por formarme. Eso me llevó a India, allí hice la formación de Profesora de Yoga y aprendí la inmensa relación del Yoga con toda su cultura. Ahora espero poder compartirlo y que tú llegues a sentir también todos sus beneficios.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
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Todos idiomas hablados para las clases :
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Profesora de Yoga certificada por Yoga Alliance ofrezco clases online.
Además de ser profesora de yoga, estudié psicología y durante estos años me he dado cuenta de la inmensa conexión que hay entre cuerpo y mente, en como gracias a entrenar al cuerpo podemos cambiar pensamientos y emociones.
Las clases se basan en una consecución de ejercicios en los que por supuesto se incluye calentamiento y movilidad de todo el cuerpo y con los que trabajaremos la flexibilidad, la fuerza y la resistencia; además de trabajar en la importancia del control de la respiración (pranayama) y la meditación.
Lo que pretendo sobre todo con estas clases es que se adapten a tus necesidades. Siéntete con total libertad de decirme en lo que te gustaría trabajar en cada momento según como te sientas.
Yo espero acompañarte y guiarte para que llegues a sentir que el Yoga va mucho más allá de 4 posturas sobre una esterilla :)
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Hola!! Soy una alumna de Mireia estoy súper contenta de sus clases, es una persona muy dinámica sus clases son muy divertidas y se me hacen muy cortas
Mireia es una gran profesional, muy paciente y atenta con las personas. Aprendí mucho estando a su lado. Fenomenal!!!
Hola. No tengo nada de experiencia en hacer yoga. Mireia me ha ayudado a conocer la actividad de una forma muy agradable y rigurosa. Me ha corregido las posiciones y me ha explicado la respiración. Sigo sus clases con mucho interés.
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