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Ale
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Certificada por Paisley Close en Vinyasa Flow y Mindfulness, por Jason Crandell en Prevención de Lesiones en Vinyasa y el Arte de la Secuencia y por Brigitte Longueville en Alineamiento Restaurativo y
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Modalidad de la clase
Sobre Ale
Soy una apasionada del movimiento respetando siempre la etapa donde te encuentres en la vida. Mi práctica personal ha cambiado muchísimo con los años y aunque disfruto las prácticas activas disfruto mucho también de darle un respiro extra a mi cuerpo con movimiento suave y consciente si lo necesito.
Practico Cross Training/Entrenamiento Funcional desde hace varios años y antes de eso fui una gym rat y alumna de Spin y danza por muchos años.
Disfruto de pintar, estar con mis mascotas y escuchar música.
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Acerca de la clase
- Principiante
- Intermedio
- Avanzado
niveles :
Principiante
Intermedio
Avanzado
- Español
Todos idiomas hablados para las clases :
Español
Tengo 12 años de experiencia y 10 años ofreciendo un Taller presencial y en línea de Vinyasa para Principiantes, tengo una amplia experiencia acompañando a que comiences tu práctica o refines las bases.
Disfruto también de dar clases que se ajusten a las metas personales de cada quien, desde mejorar la movilidad a trabajar en una postura en particular.
En mis clases de Vinyasa grupales pueden esperar un programa de clases mensuales donde siempre habrá meditación y respiración consciente.
En modo grupal ofrezco clases de Vinyasa Nivel 2 y 2/3 y Restaurativo.
En clases privadas ofrezco clases de Vinyasa, cualquier nivel de experiencia, alineamiento restaurativo y restaurativo.
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Precios
Tarifa
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Precios de packs
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