Hatha Yoga
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Certificada del Consejo Internacional de Yoga AC. Me dedico a enseñar Yoga para el bienestar, a través de ejercicios psicofísicos sencillos y fáciles de realizar. 9 años de práctica y 2 impartiendo c
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Modalidad de la clase
Sobre Hatha Yoga
Soy Varinia Libertad, conocí yoga desde los 15 años ahora tengo 24 y llevo casi dos años dando clases particulares.
Decidí compartir esta práctica porque considero que puede ser de gran beneficio para todas y todos a lo largo de mi practica de yoga he desarrollado un método único para llegar a un estado de calma, relajación y energización que ayudará a mejorar el estado de ánimo, los reflejos motrices y la atención plena.
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Acerca de la clase
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Español
Quiero invitarte a probar esta clase de HathaYoga, en donde desarrollaremos un sentido de autonomía corporal con movimientos tranquilos y pausados para que posteriormente puedas acudir a los aprendizajes obtenidos en cualquier momento de la vida en que lo necesites.
Hatha se refiere al enfoque psicofísico que se ofrece a través de las posturas de yoga través de las cuales podremos mejorar la postura, la respiración, nivelar el estrés, tener un cuerpo más bonito y muchas cosas más...
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