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Rida
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- Entrenamiento Personal
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Ex Campeon del Mundo y Entrenador Olímpico de Karate, es con toda mi experiencia que te ofrezco un Coaching a la Medida, para Todos.
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Sobre Rida
Ex Campeona del Mundo y recientemente Entrenadora Olímpica de Karate, es con toda mi experiencia como Entrenadora Personal que ofrezco Coaching a Medida, para Todos, Adultos y Niños.
Especialista en fitness, fitness y nutrición, estoy disponible sean cuales sean tus objetivos.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Inglés
- Español
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aptitud física
Bienestar y Pérdida de Peso con la posibilidad de una Evaluación de Bienestar Gratis a su solicitud para reequilibrar su dieta y lograr sus objetivos de pérdida de peso o aumento de masa muscular.
mono de verano
Desarrollo muscular
Preparación para el desempeño
Reanudación de la actividad física después del parto
Artes marciales
Puedo brindarle mi confiabilidad y mis habilidades para ayudarlo a mejorar sus habilidades físicas y su bienestar mental.
Durante nuestra primera sesión, realizo un primer control de salud.
Apuntamos los objetivos juntos para poder realizar un programa de entrenamiento preciso y personalizado, un programa deportivo único y a medida.
En definitiva, ¡no hay excusa para no entrenar, sea cual sea tu edad o nivel!
Durante nuestra primera sesión, realizo un primer chequeo físico y de salud.
Juntos apuntamos a los objetivos para llevar a cabo un programa de entrenamiento preciso y personalizado, único ya medida.
Una sesión se compone de 3 partes:
- Calentamiento: preparación articular, muscular, cardiovascular y nerviosa.
- Cuerpo de sesión: según el objetivo, sucesión de ejercicios encaminados a alcanzar nuestra meta.
-Estiramientos y meditación: una vuelta a la calma para ayudar a bajar la tensión arterial y comentar la sensación de la sesión realizada.
Se propone un seguimiento personal y de acuerdo a la motivación de cada uno.
Si es necesario, viajo con el equipo adecuado; Afuera, en casa, con pequeños equipos (bandas elásticas, Waff, Balón Medicinal, Balanza de coordinación),
¡Mi prioridad es que te diviertas y que estés orgulloso de ti mismo!
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Recomendaciones
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J'ai rencontré Rida sur Trainme . Il m a redonné gout au sport après une blessure et des années sans sport ...Il a été patient et très pédagogue pour que je retrouve mes sensations et progresser. Aujourd'hui je suis son élève depuis plus d'un an et les progrès et les résultats sont là.
Je le recommande vivement pour ses qualités sportives, son style d'enseignement et ses connaissances kinésithérapeutesVer más recomendaciones
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