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Alberto
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Calistenia: nivel inicial e intermedio. Entrenamientos personalizados. 15 años entrenando la disciplina.
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Modalidad de la clase
Sobre Alberto
Llevo 15 años entrenando y me gustaría compartir mi pasión. La calistenia es una forma de entrenamiento físico que se basa en el uso del peso corporal para desarrollar fuerza, resistencia, flexibilidad y coordinación. Los ejercicios de calistenia suelen incluir flexiones, dominadas, fondos, planchas y diversos tipos de saltos y equilibrios. La calistenia es popular debido a su accesibilidad, ya que no requiere de equipamiento especializado y puede realizarse en cualquier lugar.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos idiomas hablados para las clases :
Español
Método progresivo y personalizado. Envío tablas de entrenamiento y revisamos los resultados. Me gusta motivar y tratar bien a mis alumnos. En una primera clase haremos un test inicial donde se evaluarán tus capacidades. Tras esto, elaboraré un entrenamiento y método específico para que puedas mejorar partiendo del nivel en el que estás. ¡Te animo a probar una!
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