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Ariel
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Buenas! soy Ariel Ramos y quiero ayudarte a lograr tu mejor version. Planificamos apuntando a tus objetivos y acorde a tu estilo de vida. Metodologia Online y Presencial. (10 años de experiencia).
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Modalidad de la clase
Sobre Ariel
*Personal trainer Enade Argentina
*Coach funcional
*Coach Weightlifting/Fuerza
*Prof. Sportclub
Realizamos planificaciones y entrenamientos personalizados/grupales tanto de manera presencial como online a distancia no importa en que parte de mundo estes (Feedback constante). Todas las edades, todos los niveles, todos en un momento iniciamos de 0 asi que no pierdas mas el tiempo para comenzar.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos idiomas hablados para las clases :
Español
Les proporciono un resumen breve de lo que implicaría una sesión de entrenamiento personalizado.
Vamos a comenzar con una primera sesión donde podremos valorar ciertos aspectos del entrenamiento como la experiencia realizando actividad física, tipos de mosletias, lesiones, metas, Frecuencia del entrenamiento y demás.
A partir de ese punto, comenzamos a organizar un entrenamiento de adaptación.
Después ya nos orientaremos hacia algo más concreto en función de los objetivos que tengamos en mente.
- Puntos que vamos a hacer Hincapie son los siguiente
Tecnica de cada ejercicio.
Ejercicios basicos.
Trabajos de zona media siempre.
Trabajos de Fuerza e Hipertrofia.
Coordinacion
Mobilidad y Flexibilidad.
Adaptaciones y Progresiones.
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