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- Pilates
Bailarina y Profe de Pilates Egresada de la Universidad de Viena, Austria Descubre el Bienestar a Través del Pilates Mat Con más de 10 años de experiencia enseñando Pilates.
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Modalidad de la clase
Sobre Gisela
Con más de 10 años de experiencia enseñando Pilates en instituciones reconocidas como la Universidad de Viena (USI) y los Waldviertler Sporttage, mi enfoque se centra en mejorar la postura, fortalecer el cuerpo y aumentar la movilidad de manera consciente y efectiva.
Mi formación incluye estudios en Argentina y Austria, especializándome en Pilates terapéutico, biomecánica y técnicas de corrección postural. Además, hablo tres idiomas, lo que me permite adaptar mis clases a personas de diferentes culturas y niveles.
Mis sesiones están diseñadas para todos los niveles, desde principiantes hasta avanzados, incluyendo clases personalizadas para personas con lesiones o necesidades especiales.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos idiomas hablados para las clases :
Español
Mis clases de pilates, stretching y yoga facial se centran en el bienestar integral y la relajación del cuerpo. En pilates, te enfocas en fortalecer el core, mejorar la postura y aumentar la flexibilidad de forma controlada. El stretching complementa estas prácticas al alargar los músculos y aliviar tensiones. En yoga facial, trabajas ejercicios específicos para tonificar y relajar los músculos del rostro, contribuyendo a una apariencia más relajada y fresca. Todas las clases buscan crear un espacio de conexión contigo mismo, promoviendo tanto la salud física como mental.
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