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Vânia CG
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Bailando con Vânia ONLINE (Baile, Ejercicio, Diversión). Clase Online. Quema 340 Calorías
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Modalidad de la clase
Sobre Vânia CG
La Clase "Bailando con Vania" es una clase diseñada por la Profesora de Baile y Coach Nutricional Vânia C.G pensada para aquellas personas que quieran adelgazar o mantenerse en forma.
Vânia cuenta con más de 25 años dedicados a la Danza habiendo estudiado modalidades que van desde el ballet clásico, danza moderna, hasta los ritmos latinos, africanos, danza del vientre y reggaeton entre otros.
"Bailando con Vânia" se trata de una clase en la que aprenderás una serie de pasos inspirados en diferentes estilos de bailes pensados para que puedas bailar y disfrutar de la clase bailando una coreografía básica y sencilla a la vez que te diviertes, haces ejercicio, quemas calorías y te pones en forma.
También hacemos Estiramientos y ejercicios de Tonificación .
Los Pasos de Baile que se ejecutan en clase están inspirados en estilos de baile que van desde Salsa, Rumba Cubana, Son, Merengue, Bachata a movimientos de Reggaeton, Twerk, y bailes Áfricanos como Afrobeat, Kizomba. También movimientos de funky, hip hop y otros géneros danzarios adaptados a una coreografía sencilla y fácil de ejecutar.
Es una clase intensa que te hará sudar y ejercitarte. Quemarás al rededor de 340 calorías por clase.
La clase es 3 veces a la semana y dura 30 minutos.
EMPEZARÁS A SENTIR LA INTENSIDAD Y BENEFICIOS DE LA CLASE A PARTIR DE LA TERCERA CLASE HACIENDO LA COREOGRAFÍA ya que las 2 clases anteriores van orientadas a que te la aprendas para así sacar el mejor rendimiento posible a las clases. Debes procurar dar lo máximo de ti en cada coreografía en lugar de marcarla tan solamente.
Las clases actualmente solamente son ONLINE . Una vez terminada la pandemia podrán ser también presenciales.
Te espero en clase
Cuídate mucho ️
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos idiomas hablados para las clases :
Español
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