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Lidia
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Sobre Lidia
Mi nombre es Lidia y graduada en Ciencias de la actividad física y del deporte especializada en Actividad Física y Salud.
Trabajo con poblaciones específicas, personas de la tercera edad y mujeres pre parto y post parto. Además de cualquier persona que quiera llevar un estilo de vida saludable.
Actualmente soy monitora y entrenadora en VivaGym y McFIT.
Imparto clases de yoga pilates y zumba, además de otras actividades, como bodypump y cycling.
Soy especialista en pilates pre parto y post parto además de impartir clases de hipopresivos.
Para finalizar, te ayudo a lo más importante en cualquier proceso o cambio crear nuevos hábitos de vida y aprender a mantenerte activo.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos idiomas hablados para las clases :
Español
Mi método de enseñanza se centra en el concepto de individualización de cada persona, atendiendo a sus necesidades para llegar a conseguir sus objetivos.
Para ello me centro en cada uno de mis clientes realizándoles una valoración o test inicial para poder progresar juntos
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