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Clara
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- Oratoria y elocución
Aprende a regular tus emociones y gestionar la ansiedad ante la incertidumbre
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Modalidad de la clase
Sobre Clara
Soy Educadora Social y mi gran pasión es el trabajo y acompañamiento de las personas en sus procesos.
Desde que empecé con mi primer trabajo como monitora de niños siempre he trabajado acompañando a otros y poco a poco cada vez me he ido formando y especializando en los procesos de la mente(pensamiento), cuerpo (sensaciones) y emociones.
Ahora, ya llevo casi 8 años haciendo formaciones de gestión de las emociones y trabajo de Consciència plena o Mindfulness tanto con adultos como con gente mayor y jóvenes.
Me llena poder aportar a los demàs la herramientas, tècnicas y conocimientos que he adquirido para que puedan aplicarlas a su autoconocimiento, bienestar, satisfacción y plenitud.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos idiomas hablados para las clases :
Español
Ofrezco clases personalizadas en las que a través de la reflexión, las dinámicas y técnicas te acompaño en el aprendizaje de la gestión de las emociones, del autoconocimiento, de la reconexión con tu yo interno, del trabajo del amor propio, de la gestión de conflictos etc.
Me gusta mucho dar "herramientas" prácticas para que el alumno/a pueda usarlas y integrarlas en su día a día si le apetece.
Creo en la importancia de las técnicas de relajación y meditaciones para poder conectar con nuestro yo interno y gestionar mejor las emociones que van surgiendo .
Creo que el aprendizaje es mejor si es ameno y divertido.
Mis clases individuales son muy personalizadas, me gusta programarlas en base a los intereses y inquietudes del alumno.
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